|
گزارش برگزاري نوزدهمين كنفرانس بينالمللي وحدت اسلامي در تهران |
|
لینک خبر:http://www.taghrib.ir/tmain_fa.aspx?lng=fa&mode=art&artid=1698
در شرايط کنوني که جهان اسلام با يورش دشمنان اسلام مواجه شده، ضرورت وحدت ميان مسلمانان بيش از پيش احساس ميشود و امروز بهترين فرصت است که مسلمانان با استفاده از سرچشمه زلال معارف ناب نبوي که ريشه در کلام وحي دارد، يکدل و متحد به وحدت کلمه که رمز پيروزي مسلمانان است دست يابند.
نوزدهمين کنفرانس بينالمللي وحدت اسلامي با موضوع "مسلمانان در کشورهاي غير اسلامي"به منظور ايجاد زمينههای اتحاد و همبستگی جهان اسلام و همفکری علما و دانشمندان جهت نزديکسازی ديدگاههای علمی و فرهنگی آنان در زمينههای فقهی، اصولی، کلامی و تفسيری و نيز بررسی مسائل و مشکلات مسلمانان و ارائه راهحلهای مناسب و موضعگيری در برابر آن 29 تا 31 مرداد همزمان با مبعث حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی(ص) از سوی مجمع جهانی تقريب مذاهب اسلامی در سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی در تهران برگزار شد.
در اين کنفرانس 85عالم، متفکر و انديشمند از 35کشور جهان از جمله امارات، اندونزي، انگلستان، آمريکا، عربستان، هند، يونان، کويت، بحرين، سوريه، تايلند و .... و صدها تن از علما و متفکران شيعه و اهل تسنن از مناطق داخل کشور موضوعات ذيل را مورد بحث و بررسي قرار دادند:
1. ديدگاه اسلام نسبت به اقامت اقليتها، مهاجران در کشورهاي غيراسلامي
2. نگاه قوانين بينالمللي به مسأله اقليتها
3. حقوق و وظايف فردي، اجتماعي، سياسي و اقتصادي اقليتها
4. نقش اقليتهاي مسلمان در حمايت از مسائل جهان اسلام
5. نقش جهان اسلام به ويژه سازمان کنفرانس اسلامي و جمعيتهاي جهان اسلام در حمايت از مسائل اقليتهاي مسلمان و حل مشکلات آنان.
6. موقعيت و نقش مسلمانان در آمريکاي شمالي، مرکزي و جنوبي- اروپاي غربي و شرقي-روسيه- آفريقا-آسيا-استراليا و اقيانوسيه
7. مشکلات فرهنگي، اجتماعي، اقتصادي و راهکارهاي آن
بيش از يکصد مقاله به دبيرخانه هيأت علمي کنفرانس ارسال شد که 61 مقاله مورد تأييد هيأت علمي قرار گرفت و کتابهاي مجموعه مقالات فارسي و عربي نوزدهمين کنفرانس بينالمللي وحدت اسلامي، ويژه نامه مجله "اسلام در نگاه غرب" با موضوع اين کنفرانس، " الاقليات المسلمة فی آفريقيا"، "مسلمو العالم و الغرب" ، "ماخذشناسی اقليتهای مسلمان"، " معرفی مجمع جهانی تقريب مذاهب اسلامی"به زبانهاي فارسي، عربي و انگليسي،" اقليتهای مسلمانان در کشورهای فرانسوی زبان" و بروشور معرفي سايت مجمع به عربي به چاپ رسيد و دراختيار علاقمندان قرار گرفت.
دکتر محمد منصورنژاد پژوهشگرو نويسنده ايراني در سخناني درباره مهاجرت، فرصتها و چالشها گفت: هر هجرتي مهاجرت است اما هر مهاجرتي هجرت نيست. هجرت در فرهنگ اسلامي هم فاصله گرفتن و از جايي به جاي ديگر رفتن نيست.
وي با اشاره به تعبير هجرت از دارالكفر به دارالاسلام اظهار داشت: اين يك تعبير ناقص است. جوهره بحث هجرت به مكان بر نميگردد. جوهره هجرت اين است كه اولا اين عمل آگاهانه باشد و دوما براي تقويت دين خدا باشد.
وی افزود: فرصتها و چالشهايي كه مهاجرت ايجاد ميكند اگر شرايطش ايجاد كند سراسر فرصت ساز است. از جمله اين فرصتها پويايي ذهني، عقلي و عملي و تحرك فرهنگ و توليد دانش است.
يك انديشمند و پژوهشگر مصري:
براي حل مشكلات مسلمانان در كشورهاي غير اسلامي به فتواي جديد نياز است
يك انديشمند و پژوهشگر مصري گفت: مسلمانان در كشورهاي غير اسلامي با مشكلاتي روبرو هستند كه براي حل آنها به فتواي جديد نياز است.
دکتر علي ابوالخير پژوهشگر و انديشمند مصري طي سخناني اظهار داشت: مسلمانان به شكل اقليت در كشورهاي غير اسلامي مثل چين، تايلند، برمه و روسيه از جايگاه خوبي برخوردار نيستند و بيشتر اقليت محسوب ميشوند؛ اما در برخي كشورهاي ديگر مثل آندولوس سابق و شوروي سابق و بوسني هرزگوين مسلمانان از جايگاه والا و خوبي همانند اكثريت برخوردارند.
دکترسيد مصطفي مير محمدي استاد دانشگاه مفيد قم در سخناني با طرح اين سوال كه آيا در حقوق بينالملل براي اقليتهاي ديني حمايتهايي در نظر گرفته شده است، گفت:اصل عدم تبعيض در منشور ملل متحد و اعلاميه حقوق بشر و ماده 27 ميثاق حقوق مدني و اعلاميه 1992 تا حدودي براي اقليتها حمايتهايي را در بر داشته است.
وي افزود: حقوق بشر بر مبناي حقوق فردي است؛ در حالي كه اقليتها حقوقشان جمعي تبيين شده است.
مفتي سوريه:
انفجارها و كشتارهاي عراق نگراني امروز ماست
بدرالدين حسون مفتي سوريه در جلسه ويژه بررسی مسائل فلسطين، لبنان و عراق با بيان اين مطلب اظهار داشت: امروز در فلسطين يك بيداري عظيم ايجاد شده است.
مفتي سوريه گفت: لبنان در جنگ با صهيونيستها وحدت ايماني خود را به اثبات رساند، ما امروز نگران لبنان و فلسطين نيستيم، انفجارها و كشتارهاي گاه و بيگاه در عراق ما را نگران ساخته است.
وي با اشاره به انتخابات قانوني و دموكراتيك در فلسطين براي انتخاب دولت گفت: ديديم كه غرب كه از آزادي و دموكراسي دم ميزند اجازه نميدهد اين آزادي و دموكراسي شكل بگيرد و اين نشانگر پوشالي بودن اين ادعاست.
رييس هيأت علماي فلسطين:
پيروز واقعي در جنگ لبنان، اسلام بود
رئيس هيأت علماي فلسطين گفت: آنهايي كه براي تقريب كشورهاي مسلمانان تلاش ميكنند آگاه باشند پشتيباني از مقاومت اسلامي بزرگترين وسيله جهت تقريب و وحدت بيشتر مسلمانان جهان است.
به گزارش خبرنگار فرهنگ و انديشه ايلنا، در همايش قرآن و روابط بين الملل، دكتر محمد منصورنژاد كه با عنوان" اصل گفتگو و دعوت در روابط بين المللي از نگاه اسلامي" سخنراني ميكرد, گفت: واژه گفتگو به معناي دقيق آن كه در مقابل منولوگ قرار ميگيرد, در زبان فارسي به معني مكالمه، گفتو شنيد و مباحثه آمدهاست و در زبان انگليسي به معني همپرسه دو يا چند نفر، مبادله و مباحثه ارباب انديشهها و مبادله و مباحثه براي دستيابي به تفاهم و شناخت متقابل آمدهاست.
وي خاطرنشان كرد: مشهورترين گفتگو كه سابقه آن به آغاز تاريخ فلسفه برميگردد ديالوگهاي سقراط با همنشينان و شاگردانش است.
منصورنژاد گفت: دعوت عبادت است از, درخواست پذيرش اسلام از غير مسلمين توسط مسلمين كه درخواست كننده اصطلاحا داعي ناميده ميشود.
وي درباره فلسفه دعوت اظهار داشت: در فلسفه دعوت، مخاطب اصلي اسلام، همه انسانها هستند, در اسلام تحميل عقيده وجود ندارد بلكه تبليغ عقيدهاست و قرآن مي فرمايد كار دين با اجبار نيست، راه هدايت و ضلالت بر همه كس روشن است.
منصورنژاد افزود: دليل ديگر ادعاي دعوت از سوي فرد، گروه و يا دين آن است كه نسبت به مدعايش ايمان دارد از آن رو كسي ميتواند حتي ديگران را به جدال، آن هم جدال احسن دعوت كند كه مدعي پيام برتر، سخن منطقيتر و كلام عميقتر است. اسلام ادعاي كمال در دين را دارد و از آن رو كه خاتم اديان است، كاملترين پيامهاي آسماني است.
وي درباره سطوح داعيان و قرآن گفت: دعوتكنندگان در عرصه روابط بين الملل با توجه به شرايط , در سه گروه قابل دسته بندياند، سطح فردي يعني آحاد مسلمانان، سطح گروهي كه جداي از دولتها تلاش ميكنند و سطح دولتي كه دول اسلامي موظف به دعوت ديگران به اسلامند.
منصورنژاد افزود: از مثالهاي بارز دعوت ديني در سطح فردي، دعوت حضرت ابراهيم (س) از مردم عصر خويش است كه به وضوح از شيوه و تكنيك جدال احسن بهره گرفتهاست.
وي درباره اصل دعوت اظهار داشت: اصل دعوت اصلي است كه نياز به قبول زحمت، رنج، پايداري، به دنبال ديگران رفتن و داشتن انگيزههاي قوي دارد.
منصورنژاد تصريح كرد: براي تحقق اصل دعوت در عرصه روابط بين الملل، كسانيكه شرايط لازم براي دعوت از ديگران را دارند بايد روابط عمومي فعالي را ايجاد نموده و با هجرت و سير در زمين، پيام ديني را به ديگران برسانند كه در اين ميدان وسايلي چون اينترنت و ماهواره راهها را تا حدي هموار كردند.
وي در پايان سخنان خود گفت: از آنجا كه در عصر غيبت تكليف جهاد ابتدايي نداريم، اصل دعوت هم پررنگتر از زمان معصوم و جداي از جنگ و درگيري خود را نشان ميدهد و هم اين اصل با گفتگو (ديالوگ) ارتباط جديتري پيدا ميكند.
پايان پيام
یک کپی از مقاله ی دکتر منصورنژاد آنهم از نوع جدید:
لینک این وبلاگ:
http://www.majonline.blogsky.com/?Date=1384-10
"سلام به همه دوستان عزیزم
صبح زیبای سه شنبتون بخیر و خوشی . یه مطلب نوشتم که بخونید .!!!! چه اونایی که متاهلند و چه آنهایی که مجرد...
بعدش می بینید که اگه مشکلی در خصوص رابطه شما و عشقتون ( خدای ناکرده )پیدا شد زودی خودتون رو نبازید و دنیاتون رو به آخر نرسونید . یک کلام خودتو عشقه .
پس داشته باشید :
"این مقاله ی دکتر محمد منصورنژاد است که در سایت موازی به عرضه ی علاقه مندان گذاشته شده بود و بسیاری از سایتها و وبلاگها آنرا به عنوان تاپیک درج کرده بودند."
به نام او تمرکز این نوشتار بر روی عشق زمینی و به تعبیر دیگر عشق مجازی است، که در مقابل عشق حقیقی بازشناسی شده و مراد از آن محبت شدید (نه محبت معمولی) بین تنها و تنها دو فرد انسانی است. عاشق و معشوقه ها در این میدان در چهار صورت قابل فرض اند: اول: عاشق و معشوق هر دو مرد باشند؛ دوم: عاشق و معشوق هر دو زن باشند؛ سوم: عاشق مرد و معشوق زن باشد؛ چهارم: عاشق زن و معشوق مرد باشد. در این میدان جای سخن بسیار است و نگارنده در جای دیگر به تفصیل به ماهیت و اقسام و... عشق پرداخته است (منصورنژاد محمد، عشق زمینی، ناشر: مؤلف: 1381).
با فرض اینکه عشق بین دو فرد با تمام آثارش شکل گرفته (که حداقل اثرش آن است که این محبت شدید، فقط بین دو فرد ساری و جاری است و به قدری شدید است که این دو و خصوصا عاشق را از توجه به دیگران بازداشته است). ممکن است به دلایلی عاشق و معشوق، در حالی که همچنان به هم علاقه مند و نیازمندند، مجبور شوند که از یکدیگر فاصله بگیرند و این روابط و تجربه ها را قطع نموده و همدیگر را فراموش نمایند. و از آنجا که فراموش کردن و پشت سر گذاشتن فضاهای عمیق، شدید و نافذ عشق، به هیچ عنوان کار سهلی نیست و ممکن است به جد در فعالیت های عادی افراد اختلال ایجاد کند، از این رو لازم است که برای برون رفت از این وضعیت به چاره جویی نشست و به این سؤال پاسخ داد که در عشق ناکام و شکست خورده چه باید کرد؟ چگونه باید از این فضا فاصله گرفت و به وضعیت عادی زندگی پرداخته و این توان و فرصت را بیابند که از زندگی لذت ببرند؟ در پاسخ بدین مشکل و برای شکست خورده در میدان عشق، حداقل دو دسته پیشنهادات، قابل توصیه اند:
الف) نسخه هایی غیر از عشق:
از آنجا که فضای عشق، تمام وجود آدمی را اشغال می کند و به تمام ابعاد شخصیت آدمی معنا و شکل می دهد، پس از خالی شدن چنین امر فراگیر و نافذی، آدمی در قلب و جانش خلاهای بسیار شدیدی احساس می کند که به نحوی باید این محیط خالی را پر کرد. از جمله مشغله های پیشنهادی، کارهای سخت، جسمانی، سنگین و نیز ورزشی است (کارهای یدی، کوهنوردی، دویدن، شنا و...). ممکن است فرد را به سوی امور زیبایی شناختی، لطیف، فرحزا و قلبی فراخواند که مثلا به امور هنری و ادبیات بپردازد (شعر، موسیقی، خطاطی، نقاشی، شرکت در محافل ادبی و...). ممکن است غذایی که برای عاشق شکست خورده تجویز می شود، از مقوله های جسمی و قلبی نباشد، بلکه او را به تلاش عقلانی جدی فراخواند (مثلا پژوهشهای علمی، خصوصا میدانی و تجربی و...).
اینگونه نسخه ها گرچه ممکن است به عنوان دارو تلقی شوند که می توانند بی قراری های شکست در عشق را موقتا آرام نمایند، اما فی الواقع اینگونه توصیه ها، نسخه های دوانما هستند و حداکثر کارکرد آنها ایجاد نقشی مسکن و آرام بخش به صورت موقتی است و فرد بحران زده ممکن است از این فضا قانع نشده و مجددا به حالت اول بازگردد.
ب) نسخه هایی بر مبنای عشق:
به نظر می رسد که پادزهر اصلی عشق، همان عشق است و تنها با عشق می توان توسن سرکش عشق را مهار نمود. عاشق شکست خورده در این میدان را نه می توان و نه جایز است که از نعمت وجود عشق، بازداشت. نمی توان او را از این فضا بیرون آورد، چون کسی که تجربه ی لحظه های شیرین، عمیق و جذاب عشق را داشته، با هیچ تجربه ی دیگری به آن حد و گستره از تجربه های هجر و وصل، لذت و غم، آرامش و اضطراب، نمی تواند برسد و درنتیجه، همیشه در عطش و تشنگی می ماند.
جایز نیست و نباید گوهر عشق را از کسی گرفت، زیرا برای مهمترین بعد وجودی آدمی، یعنی قلب، بهترین و لذت بخش ترین غذاست. از این رو آنان که در این موضوع به دنبال پاک کردن صورت مساله اند، بسیار به خطا می روند. اینجاست که باید برای جایگزینی فضای عشق، تنها و تنها به عشق تمسک جست. به عبارت دیگر نباید عشق را در آدمیان جابجا کرد، چون نیاز جدی است و جایگزینی مناسبتر، بلکه در حد خود ندارد، بلکه باید معشوق را جایجا کرد و تغیین داد. اما مصداق معشوقها برای چنین عاشق بحران زده یی در سه سطح قابل فرض اند:
اول، معشوقه ی فراانسانی:
مراد از مصادیق، معشوقه هایی هستند که جنبه ی تجرد داشته و قرار نیست عاشق با قالبی ملموس، مشهود و ملموس، مثل سایر اشیاء و آدمیان سروکار داشته باشد، بلکه با امور و مصادیق مجرد، غیرملموس و غیرمشهود مواجه است. به عبارت دیگر، برای فرار از عشق مجازی، می توان به دامن عشق حقیقی چنگ زد. از آنجا که ورود به فضای عشق حقیقی، توان، ادراک، تخیل و امکانات ویژه می طلبد، که کار هر کسی نیست، عاشق ناکام از آنجا که تمزین پرواز، تلقین حرکتهای سنگین روحی، تجربه ی تخیلهای عمیق و همه جانبه را دارد، بسیار مستعد است که در سطوح بالاتری نیز پرواز نماید. از این رو می توان به این گونه عاشقها گفت، وارد فضای عشق الهی و معنوی شوید، با خدا سودا کنید، با مسایل و اشخاص معنوی (مثلا معصومین) عشق بازی کنید و عطش وجودی خودتان را از سرچشمه های اصیل و سالم عشق فراانسانی سیراب کنید و با توکل و توسل به آرامش برسید.
این راه رفتنی، قابل وصول و نتیجه بخش است. (بد نیست از این زاویه تجربه های معنوی مولانا پس از ازدست دادن شمس تبریزی و استاد محمدحسین شهریار پس از نومیدشدن از معشوقه اش مورد توجه و تامل قرار گیرند). اما راهی است صعب و سنگین و از این رو در حد همه ی انسانها و هر سطح از عاشق فرومانده از راه نیست. اینجاست که در چاره جویی برای فرد شکست خورده در عشق، باید وزنه های سبکتر و قابل حملتر از عشق حقیقی پیشنهاد کرد، در عین حال که این راه را برای سالکان جدی، عاشقان توانا و روندگان با عزم جزم بازگذاشت و بر روی آن به عنوان راه حلی اساسی تکیه کرد.
دوم، معشوقه ی فروانسانی: ممکن است به عاشق خسته گفت که چرا از طبیعت زیبا بهره نمی گیری و با آن مانوس نمی شوی؟ چرا از این همه پرندگان و حیوانات متنوع و دوست داشتنی غفلت می کنی و چرا خودت را پایبند امور و مصادیق غیرانسانی نمی کنی که پاسخهای مناسبی نیز از آنان دریافت کنی. مثلا چرا به تغذیه و تربیت پرندگان زیبا نمی پردازی؟ چرا با آب و گل خلوت نمی کنی و آرامشت را از این طریق نمی جویی؟ چرا با پروراندن برخی حیوانات که قدرشناس و وفادارند، مشغول نمی شوی؟و...
گرچه اینگونه معشوقه ها نیز جذاب اند و آدمیان زیادی را نیز دلبسته ی خود کرده اند، ولی برای کسی که تجربه ی عشق انسانی دارد و ناکام مانده است، این گونه معشوقه ها به جهت پایین بودن سطوح توانایی ها و جذابیت ها، قانع کننده نبوده و لذتش ناقص بماند و از این رو ممکن است فضای غم و تلخی شکست مجددا برای او احیا شود. از این رو این جایگزینی در عشق، گرچه مفید است و به عنوان معادلهای غیرکامل، قابل تجویزند، اما می توان نسخه های مناسبتری نیز برای این درد تجویز نمود.
سوم، معشوقه ی انسانی: در اینجا توصیه و تجویز آن است که اگر معشوقه یی به هر دلیل از دست رفت، چرا یکی دیگر در حد او و یاشد بهتر از او را برنگزیند؟ به جای یک انسان، به انسان دیگری مهر ورزید و به معاشقه نشست. ممکن است گفته شود که این تجویز سطحی و غیرجامع است. زیرا کسی که غرق در فضای سنگین عشق است، معشوقه ی سابق تمام فضای ذهنی و جانش را اشغال کرده است. او نه جایی برای مهرورزیدن (در حد عشق) به دیگران دارد و نه این فرصت و توان را دارد که برای جابجایی معشوق، عزم جزم کند و پادررکاب نماید. این اشکال بی وجه نیست، اما توصیه ی ما نیز بی قید و شرط نیست و با رعایت این قیود، برداشتن این بار ممکن می شود. در مسیر جایگزینی معشوق، باید به نکات زیر توجه داشت:
اولا: چنین فرد بحران زده از تجربه ی کارشناسان و از مشاوره با صاحبنظران، هرگز غفلت نورزد. زیرا آشنایان با پیچ و خمهای وجود آدمی و بحرانهایش، ممکن است راههای میانبر و حد وسطی را بشناسند که راه برون رفت از مشکل را برای دیگران بسیار تسهیل می نمایند.
ثانیا: تغییر معشوقه، یک شبه و در اندک زمان به سادگی ممکن نیست. از این رو به عاشق آسیب دیده باید فرصت داد تا اندکی از مشغله های وجودیش فروکش کند. تجربه های تازه تر نماید، با حوادث و مسایل نویی دست و پنجه نرم کند و اندک اندک از شعله های فروزان عشق، فاصله گیرد، تا قابلیت و ظرفیت تجربه ی جدید و دریافت محبت فرد جدید را پیدا کند و از سویی ببیند که در درون نیازی اساسی وجود دارد و پاسخ می طلبد، و از سوی دیگر به اینجا برسد که پاسخ شایسته برای آن حاجت ندارد، تا به فکر غذای مناسب برای رفع آن نیاز بیفتد.
ثالثا: آدمیان بر اساس باورهایشان زندگی می کنند. انسانها در قالبهای ذهنی و تصاویر ذهنی خود، پیش فرضهایی دارند که مبنای ادراک و کنش آنان است. برخی از این باورها صواب اند و باید حفظ و تقویت شوند. اما بسیاری از تصاویر ذهنی اگر غلط هم نباشند، این قابلیت را دارند که جایگزینهای مناسبتری پیدا کنند (و البته اگر غلط اند، باید جایجا شوند). عاشق نیز از معشوق پیشین و شرایط یک معشوق مطلوب و... پیش فرضهایی دارد که با تامل و با راهنمایی افراد محبوب، می تواند قالبهای ذهنی و پیش فرضهایش را جابجا کند، آنگاه آماده ی دریافت تجربه ی جدید خواهد شد.
رابعا: برای اینکه فضای سابق مورد غفلت و فراموشی قرار گیرد، حتما باید هر اثر، نکته، مطلب و اشیاء مربوط به فضای عشق پیشین در معرض دید و در دسترس عاشق ناکام نباشد. از این رو باید هر آنچه که خاطره ی گذشته را تجدید می کند، چاره جویی نمود و از آن عقبه رهایی یافت و فاصله گرفت، تا آنکه صفحه ی جانش آمادگی دریافت تجربه ی جدید را بیابد.
حاصل آنکه با رعایت شرایط فوق (مشاوره، فاصله ی زمانی، تغییر تصویر ذهنی و محو آثار پیشین) می توان از تجربه ی شکست در عشقی رهایی یافته و با جایگزینی معشوق جدید، از زندگی لذت برد. واضح است که شرایط یادشده، بسترها را فراهم می کند و فرد بحران زده باید فعالانه بسترهای لازم را در این شرایط مناسب برای گزینش جایگزین مناسب فراهم کند و صفحه ی جانش را برای ورود فرد دیگر باز کند و آنگاه روح بحران زده و خسته اش به قرار برسد.
لینک وبلاگ دیگری که همین مقاله رو گذاشته بود.
دكتر "محسن رضايي" روز يكشنبه در همايش "هويت ديني- ملي،پژوهش و دفاع مقدس" در دانشگاه صنعتي "مالك اشتر" افزود:بسياري از جوانان ما ميتوانند گمشده خود را در ابعاد مختلف حماسه هشت سال دفاع مقدس پيدا كنند.
وي از هويت ملي به عنوان گمشده جوانان ايراني ياد وتصريح كرد:ملت ايران نيز تا پيش از دفاع مقدس، هويت ملي خود را از طريق انقلاب اسلامي باز يافته بود و از اين جنبه ميتوان بازيافت هويت ملي را مهمترين دستاورد انقلاب اسلامي برشمرد.
دبير مجمع تشخيص مصلحت نظام افزود:تا پيش از پيروزي انقلاب اسلامي، ما نه دولت داشتيم و نه ملت، زيرا ملتي كه نتواند حضوري مستقل و نقش آفرين براي تعيين سرنوشت خود داشته باشد، ملت در زندان است.
رضايي بااشاره به حضور ميليوني مردم در پاي صندوقهاي راي در انتخابات اخير اظهار داشت:در اين انتخابات بيش از ۲۶ميليون نفر پاي صندوقهاي راي رفتند كه اين به معناي هويتمندي ملت ايران و دهن كجي آنان به آمريكا و شوراي امنيت بود.
دبير مجمع تشخيص مصلحت نظام هوشياري مردم در برابر توطئههاي دشمنان را مرهون هشت سال دفاع مقدس و بازگشت به هويت ملي در اين مقطع دانست و افزود اين هويت ملي بود كه به جامعه ما حركت، روح، انگيز و هدف ميداد تا روي پاي خود بايستد و امروز نيز دشمنان ازهمين بازيابي هويت ملي ما ميترسند.
وي از محققين خواست كه پيام لايههاي عرفاني ، علمي و كارشناسي دفاع مقدس را كه پس از جنبههاي احساسي جنگ وجود دارد، براي جوانان ارايه كنند تا انبوه اين پيامها براي جوانان در بازيابي هويت ملي راهگشا باشد.
رضايي گفت: دفاع مقدس پديدهاي بود كه كل جامعه را مورد خطاب قرار داد و تمام جامعه ايران از ابعاد مختلف آن بهرهمند شدند و براي همه مردم داراي پيام بود.
دبير مجمع تشخيص مصلحت نظام يادآور شد: دفاع مقدس پديدهاي بود كه در دوران خودش نتوانست همه پيام خودش را به جامعه منتقل كند، از اين رو در حال حاضر وظيفه پژوهشگران و محققين است كه پيامهاي ارزشمند هشت سال حماسه را به جامعه منتقل كنند.
رضايي خاطرنشان كرد: پژوهش و تحقيق در دفاع مقدس به مثابه حفر كردن يك كانال و جويباري است كه آب چشمه حيات معنويت و عرفان دفاع مقدس را در جان و روح جوانان اين كشوز ساري و جاري ميكند.
وي ادامه داد:از طريق پژوهش و تحقيق بسياري از معارف دفاع مقدس به صحنه فكرجامعه منتقل ميشود و ميتوان گفت پژوهش و تحقيق يكي از مهمترين عناصر تاثيرگذار در تاريخ دفاع مقدس است.
دبير مجمع تشخيص مصلحت نظام افزود: پژوهش و تحقيق در دورههاي نزديك به دفاع مقدس از اهميت بسزايي برخوردار است زيرا ما از نظر زماني در نزديكي آثار فراوان دفاع مقدس هستيم و اين آثار به عنوان مستندات دفاع مقدس در دسترس ما است و ميتواند مورد تحقيق و پژوهش قرار گيرد.
وي تاكيد كرد: تحقيقات پژوهشگران اولين نسل بعد از دفاع مقدس ،براي آينده بسيار مهم و ارزشمند است و آثار آنان ميتواند به عنوان مجموعهاي از معارف جنگ براي آيندگان مورد استفاده قرار گيرد.
رضايي افزود: رسالت بزرگ پژوهشگران اين است كه نگذارند هشت سال دفاع مقدس به عنوان يك اين اثر مهم و تاريخي از بين برود.
وي ادامه داد:تحريف و ناقص گويي دو مقولهاي هستند كه در كمين آثار دفاع مقدس هستند و تحقيق و پژوهش اين عرصه را تهديد ميكنند،بنا بر اين بايد جلوي آنها را گرفت.
دبير مجمع تشخيص مصلحت نظام يادآور شد: تحريفات موجود در مورد روابط و اختلافات ميان فرماندهان جنگ كه در دو سال اخير بيشتر به گوش ميرسد دروغ است و علاوه براين بايد از ناقص گويي در عرصه دفاع مقدس جلوگيري كرد.
وي توصيه كرد كه براي روايت وقايع جنگ ، نوعي پژوهش جمعي سازماندهي شود كه درآن تحقيق به صورت گروهي از افراد و گروههاي موثر در آن مقطع تاريخي جمعآوري و در يك مجموعه اثر ارايه شود.
آيتالله "عميد زنجاني" رئيس دانشگاه تهران نيز در اين مراسم در مورد نهادينه كردن پژوهش دفاع مقدس در دانشگاهها سخنراني كرد.
سردار "محسن رشيد" از بانيان همايش يك روزه هويت ديني - ملي ،پژوهش و دفاع مقدس نيز در اين مراسم در سخنان كوتاهي بر گسترش پژوهش در عرصه دفاع مقدس تاكيد كرد.
وي گفت:هدف از برپايي اين همايش اين است كه چگونه پژوهش در عرصه دفاع مقدس ميتواند هويت ساز ملي و موجب بارور كردن باورهاي ديني يك ملت شود.
قرار است در ادامه اين همايش دكتر منصورنژاد محقق و پژوهشگر با موضوع "جنگ در آيينه نظريهها با تاكيد بر دفاع مقدس " و دكتر "دروديان" ديگر محقق عرصه دفاع مقدس درمورد " چشمانداز و چالشهاي پژوهش در عرصه دفاع مقدس " سخنراني كنند.
همايش هويت ديني - ملي ، پژوهش و دفاع مقدس تا بعد از ظهر امروز در محل دانشگاه صنعتي مالك اشتر ادامه دارد.
اين همايش به همت بنياد حفظ آثار و نشر ارزشهاي دفاع مقدس و معاونت تحقيقات دانشگاه صنعتي مالك اشتر برگزار ميشود.
---> محسن رضايي.ايرنا.دفاع مقدس.

ماجرا از آنجا آغازشد كه برخي از مشتركان تلفن همراه و ثابت ، پيامهاي كوتاه و تماسهاي ناشناسي از خطوط تلفن همراهي دريافت ميكردند كه دارندگان شمارهها منكر تماس با آنها ميشدند.
شماري از مالكان اين خطوط، براي رفع مشكل بهشركت مخابرات ايران مراجعه كردندكه ميگويند شركت مخابرات هيچ راهحلي براي رفع اين مشكل بهآنان ارائه نكرده است.
اين افراد سپس به متخصصان تلفن همراه در بازار تهران مراجعه كردند كه بهآنها گفته شد احتمالا از سيم كارتشان كپيبرداري شده وازاين كپي با افراد ديگر تماس گرفته ميشود.
"محمد سليماني" وزيرارتباطات وفناوري اطلاعات چهارشنبه گذشته در گفتوگو با خبرنگاران، وجود سيمكارتهاي كپي شده را شايعه خواند و گفت:سيستمهاي ما چنين چيزي را تشخيص نداده و ممكن است نوعي كلاهبرداري براي فروش يك دستگاه باشد.
اما "وفا غفاريان" رييس هيات مديره شركت مخابرات ايرانامروز (دوشنبه) در گفت و گو با خبرنگار حوزه ارتباطات ايرنا وجود دستگاههاي كپي سيمكارت را كه به گفته او ساخت چين است تاييد كرد، ولي گفت: سيم كارتهاي كپي شده حداكثر ظرف ۱۲ساعت از زمان كپي شدن توسط سيستمهاي مخابرات شناسايي شده و هر دو سيمكارت اصل و فرع بلوك (قطع) ميشوند.
به گفته معاون وزير ارتباطات و فناوري اطلاعات، اين دستگاه تنها قابليت سيمكارتهاي نوع قديمي ارتباطات سيار را دارد و توانايي كپي سيمكارتهاي جديد ارتباطات سيار و نيز تمامي سيمكارتهاي تاليا و ايرانسل را كه از نوع جديد و داراي سيستمهاي امنيتي بيشتري هستند، ندارد.
متخصصان نيز ميگويند دستگاه كپي سيم كارت چند ماهي است كه وارد ايران شده و پيش از اين نيز در كشورهاي ديگر وجود داشته، اما به منظور استفاده غيرقانوني ساخته نشده است.
آنان ميافزايند: تنها در شرايطي ميتوان از سيم كارتها كپيبرداري كرد كه در اختيار كپيكنندگان قرار گرفته باشد.
به گفته برخي ديگر، اين دستگاه به منظور ذخيرهسازي اطلاعات سيم كارتهاي اپراتورهاي متفاوت در يك سيم كارت ساخته شدهاست كه بهمشتركان اجازه ميدهد با يك گوشي تلفن همراه، مشترك چند اپراتور مختلف باشند.
آنان ميافزايند : در اكثر كشورها بهدليل تعدد اپراتورها و براي اينكه نياز به داشتن چند گوشي متفاوت نباشد، اين كار انجام ميشود.
به گفته اكثر تعميركنندگان گوشي در بازار ، تا پيش از سر و صدا كردن دستگاه سيم كارت كپيگر در رسانهها، هر سيمكارت با قيمتي بين ۱۰تا - ۲۰ هزار تومان براي مشتريان قابل اعتماد، كپي ميشد.
يكي از مراجعهكنندگان به اين تعميرگاهها در گفتوگو با خبرنگار ايرنا مدعي شدكه داراي دو سيم كارت با يك شماره است كه يكي از آنان را چندي پيش به بهاي ۱۰۰هزار ريال كپي كرده است و هنوز نيز كار ميكند.
اين شخص دليل كپي كردن سيم كارت خود را استفاده هم زمان خود و همسرش از يك سيم كارت عنوان كرد و گفت: اين كار براي ما صرفهجويي اقتصادي داشته است.
به گفته وي، زماني كه تماسي با وي گرفته ميشود ، سيمكارت كپيشده زنگ نميخورد و تنها ميتوان با او تماس گرفت.
متخصصان در عين حال ميگويند تنها سازماني كه توانايي جلوگيري از سوء استفاده برخي از افراد از اين دستگاه را دارد، شركت مخابرات ايران است.
"داود زارعيان" مدير كل روابط عمومي شركت مخابرات ايران در گفت و گو با خبرنگار ايرنا ، با بيان اين كه كپي سيمكارت از دور ممكن نيست و تنها سيمكارتهايي كه در دستگاه قرار داده ميشوند، قابل همانندسازي هستند، به مشتركان تلفن همراه اطمينان داد كه به دليل هوشمندي شبكه ، سيم كارت كپي شده بلافاصله قابل تشخيص است و از ورود آن به شبكه جلوگيري ميشود.
وي تصريحكرد كه مشتركان تلفن همراه با توجه به تعرفههاي خدمات سيم كارت خود، در صورت دريافت صورت حسابهاي كاركرد بيش از حد معمول و نيز با تماس -هاي نامشخص و اشتغال بيدليل شبكه ، ميتوانند از كپي شدن سيم كارت خود باخبر شوند.
ابتدا مي بايست ببينيد رايتر شما overburning ساپورت مي کنه يا نه . براي تست اين کار مراحل زير را دنبال کنيد :
ابتدا به برنامه Nero رفته و سپس کليد هاي ترکيبي Ctrl + R را فشار دهيد . تو اين پنجره ببينيد که در قسمت Recorder information ، رو به روي عبارت Over burn عبارت suported نوشته شده است يا نه . اگر عبارت ساپورت نوشته شده باشد شما مي تو نيد از اين ترفند استفاده کنيد .
حال به منوي File رفته و قسمت preferences رو انتخاب کنيد سپس در قسمت Expert features دقت کنيد که عبارت enable overburn قعال باشد . در زير همين گزينه مقدار مجاز overburn رو به دقيقه مشخص کنيد .
حال به منوي File رفته و گزينه New را انتخاب کنيد و در قسمت Multisession گزينه No Muttisession را انتخاب نماييد . سپس در قسمت Burn عبارت Write Method رو به Disc at Onec تبديل کنيد .حال مي تونيد سي دي خود را رايت کنيد مقدار رايت هم بستگي خيلي زيادي به رايتر داره.
نویسنده آرش
Esc لغو عمليات در حال انجام.
F1 راهنما.
F2 در حالت عادي تغيير نام آيتم (هاي) انتخاب شده . در برنامه هاي قديمي تر (معمولا تحت داس)ذخيره فايل جاري.
F3 جستجو.
F4 باز كردن ليست پايين رونده Address Bar
F5 به روز آوري Refresh
F6 مانند كليد Tab بين اجزاي مختلف پنجره جاري سوييچ مي كند.
F10 پرش به منو هاي اصلي يك پنجره مثلFile,Edit,View,...
F11 پنجره جاري را تمام صفحه مي كند.
PrintScreen در ويندوز از كل صفحه نمايش يك عكس مي گيرد و آن را در حافظه كليپ بورد قرار مي دهد و ما مي توانيم در يك برنامه ويرايش عكس مثل Ms-Paint آن را Paste كنيد .
Tab بين اجزاي پنجره جاري سوييچ مي كند .
Space در حالت مرورگر اينترنت اكسپلورر صفحه جاري را به پايين مي برد .مثل Page Down
BackSpace در حالت عادي يعني در مرور ويندوز يك مرحله به بالاتر ميرود (معادل Up) و در مرورگر اينترنت اكسپلورر معادل Back است.
Home رفتن به اول خط در حالت ويرايش متن و رفتن به اول صفحه در حالت مرور.
End رفتن به آخر خط در حالت ويرايش متن و رفتن به آخر صفحه در حالت مرور.
PageUp در حالت مرور چه در اينترنت و چه در ويندوز و معمولا همه جا صفحه به صفحه به بالا مي رود.
PageDown در حالت مرور چه در اينترنت و چه در ويندوز و معمولا همه جا صفحه به صفحه به پايين مي رود.
Arrow تركيبات كليد Ctrl :
Ctrl+q در بعضي از برنامه ها خروج است.
Ctrl+w در اكثر برنامه هايي كه چند فايل را باهم باز مي كنند مثل Ms-Word, كلا Ms-Office , Adobe Photoshop ,Ms-internet Explorer, ... فایل باز شده جاری را می بندد.
Ctrl+e جستجو در مسير جاري.
Ctrl+r تازه كردن صفحه معادل كليد F5 و Refresh
Ctrl+y وقتي كه يك عمل به عقب باز ميگرديم (Undo) اين كليد ها يك عمل به جلو مي روند (Redo) البته در بعضي برنامه ها معمولا محصولات آفيس مايكروسافت اينگونه هستند .
Ctrl+i باز كردن قسمت علاقه مندي هاFavorites
Ctrl+o باز كردن فايل جديد در اكثر برنامه ها ، معادل File>Open
Ctrl+p پرينت گرفتن در اكثر برنامه ها.
Ctrl+a انتخاب همه آيتم ها.
Ctrl+s در اكثر برنامه ها ذخيره فايل جاري .Save
Ctrl+d در اينترنت اكسپلورر صفحه باز شده جاري را به علاقه مندي ها اضافه مي كند (معادل Favorites>Add to Favorites) و در ويندوز هم آيتم (آيتم هاي) انتخاب شده را پاك مي كند.
Ctrl+f جستجو.
Ctrl+h معادل History (ابته در ويرايشگر نوت پد معادل Find / Replace است)
Ctrl+l در اينترنت اكسپلورر معادل File>Open است.
Ctrl+z بازگشت به آخرین عملیات انجام شده .Undo
Ctrl+x انتقال (برش) آیتم مورد نظر در حافظه کلیپبوردCut.
Ctrl+c کپی آیتم مورد نظر در حافظه کلیپبورد.Copy
Ctrl+v فراخوانی آیتم مورد نظر از حافظه کلیپبورد.Past
Ctrl+b پنجره سازماندهي علاقه منديها (Organize Favorites) را باز مي كند.
Ctrl+n در اينترنت اكسپلورر (تقريبا تمامي مرورگرها) يك پنجره جديد باز مي كند.
Ctrl+F1 در اكثر برنامه ها ي مختلف راهنماي برنامه را باز مي كند .
Ctrl+F4 باز كردن ليست پايين رونده Address Bar در مرورگر اينترنت اكسپلورر و مرورگر ويندوز.
Ctrl+F10 باز كردن منو هاي بالاي پنجره برنامه ها مثل File,Edit,....
Ctrl+BackSpace موقع ويرايش متن همان كار BackSpace را انجام مي دهد با اين تفاوت كه به جاي پاك كردن كاراكتر به كاراكتر كلمه به كلمه پاك مي كند.
Ctrl+5 معادل Select All در اکثر ویرایشگر های متنی.
Ctrl+Home درحالت ويرايش مكان نما را به اول صفحه انتقال مي دهد.
Ctrl+End درحالت ويرايش مكان نما را به آخر صفحه انتقال مي دهد.
Ctrl+Insert كپي آيتم(هاي) انتخاب شده در حافظه كليپ بورد(Copy).
Arrow تركيبات كليد Alt :
Alt+A باز كردن منوي علاقه مندي ها و قرار گرفتن بر روي Add to Favorites
Alt+D انتقال مكان نما به Address Bar
Alt+F4 بستن پنجره جاري.
Alt+Space Bar معادل راست كليك بر روي نوار عنوان پنجره جاري.
Alt+Esc پيمايش بين پنجره هاي باز جاري.
Alt+Tab سوييچ كردن بين پنجره هاي باز جاري.
Alt+BackSpace در بعضی از ویرایشگرها معادل Undo عمل مي كند (معمولا ويرايشگرهاي قديمي و تحت داس)
Alt+Home در مرورگر اينترنت اكسپلورر به صفحه خانگي پرش مي كند.
Alt+Right Arrow معادل Forward در مرورگر ویندوز.
Alt+Left Arrow معادل Back در مرور گر ويندوز.
Alt+Number تركيب كليد Alt به همراه زدن يك عدد از قسمت سمت راست صفحه كليد در حالت ويرايش يك كاراكتر معادل كد اسكي عدد وارد شده نمايش مي دهد . مثلا اگر Alt را نگه داشته و 789 را وارد كنيم پس از رها كردن كليد Alt اين كاراكتر نمايش داده مي شود : § .
Alt+Enter متعلقات (Properties) آيتم(هاي) انتخاب شده را نمايش مي دهد.
Alt+PrintScreen از پنجره جاري يك عكس تهيه مي كند و به حافظه كليپ بورد انتقال مي دهد.
Arrow تركيبات كليد Shift :
Shift+F10 معادل راست كليك.
Shift+Del پاك كردن كامل آيتم (هاي) انتخاب شده .يعني بدون اين كه به سطل بازيافت انتقال يابد پاك مي شود.
Shift+tab وارونه كاري كه Tab انجام مي دهد.
Shift+Insert فراخواني اطلاعات از حافظه كليپبورد (Paste)
Arrow تركيبات WinKey :
خود WinKey باز شدن منوي Start در ويندوز.
WinKey+E باز كردن My Computer در حالت Folders.
WinKey+R باز كردن پنجره Run.
WinKey+U باز كردن پنجره Utility Manager.
WinKey+D نمايش دسكتاپ معادل Show Desktop
WinKey+F جستجو.
WinKey+Ctrl+F جستجوي يك كامپيوتر در شبكه.
WinKey+L قفل كردن كامپيوتر .يا رفتن به حالت Swich User
WinKey+M تمامی پنجره های باز را Minimize مي كند.
WinKey+Shift+M تمامي پنجره هاي Minimize شده را Restore مي كند.
آرش
اینم لینکش: http://tnt44.blogfa.com/
ممکن است شما هم گاهی مشغول کار با کامپیوتر بوده اید که ناگهان برق میرود و کار شما نیمه کاره میماند ، حتی ممکن است بر روی
یک پروژه بزرگ کار میکردید و اطلاعات را ذخیره نکرده بودید اما با این اتفاق تمامی زحمات شما از دست می رود. پس باید چاره ای بیاندیشید ، قصد داریم به شما ترفندی را معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید بدون خریداری دستگاه خاصی کاری کنید که با رفتن برق دستگاه شما خاموش نشود!
روی دسکتاپ یا صفحه اصلی راست کلیک کنید.سپس گزینه آخر یعنی Properties را انتخاب کنید.
بعد به قسمت Settings میرویم. و بعد به گزینه advanced مراجعه کنید.بعد بهadaptar میرویم و properties را میزنیم ، سپس بهrescoures میرویم وmemory range رو انتخاب میکنید.و بعدok کنید.
حالا اگر برق رفت دستگاه شما خاموش نمی شود میتوانید با زدن فیوض امتحان کنید. (لازم به ذکر است ممکن است این ترفند بر روی بعضی از دستگاه ها جواب ندهد)

![]()
درود بر تو ای پيغمبر خدا
درود بر تو ای محمد بن عبدالله
درود بر تو ای خاتم پيغمبران
![]()
![]()
![]()
![]()
و بپا داشتی نماز را و عطا کردی زکات را
و امر به معروف و نهی از منکر کردی
![]()
![]()
![]()
![]()
تا يقين به تو رسيد
![]()
![]()
![]()
![]()
و رحمت او بر اهل و خاندان پاکت
![]()
![]()
![]()
![]()
و بي شريک هست
![]()
![]()
![]()
![]()
و گواهم که تو فرستاده خدايی
و تو محمد بن عبدالله
![]()
![]()
![]()
![]()
رسالت های پروردگارت را
و نصيحت کردی برای امتت
و جهاد کردی در راه خدا
و پرستيدی خدا را
تا رسيدی به يقين
از روی حکمت و پند نيک
![]()
![]()
![]()
![]()
و تويی مهربان به مؤمنان
و سخت گير بر کافران
![]()
![]()
![]()
![]()
شرافت ، مقام ، مکرمات
![]()
![]()
![]()
![]()
که ما را بوسيله تو از شرک و گمراهی نجات داد
![]()
![]()
![]()
![]()
و درود های فرشتگان مقربين خودت
و پيامبران مرسلت
و بندگان شايسته ات را
و اهل آسمان ها و زمين ها
و هر که تسبيح تو کند ای پروردگار جهانيان
از اولين و آخرين
بر محمد بنده تو
و رسول تو و پيغمبرت
و امينت و همرازت
و دوستت و برگزيده ات
و مخصوصت و ويژه ات
و بهتر از خلقت
![]()
![]()
![]()
![]()
و بياور برايش وسيله از بهشت
و برانگيز او را به مقام پسنديده ای
که رشک برند بر او اولين و آخرين
![]()
![]()
![]()
![]()
وقتی به خود ستم مي کردند
مي آمدند نزد تو و آمرزش مي خواستند از خدا
![]()
![]()
![]()
![]()
مي فهميدند که خدا بسيار توبه پذير و مهربان است
![]()
![]()
![]()
![]()
آمرزش جو ، توبه کار از گناهانم
![]()
![]()
![]()
![]()
به خدای پروردگارم و پروردگارت
تا بيامرزد گناهان مرا
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
و راهنمايی کرد تو را
و رهنمود کرد تو را
که رحمت فرستد بر تو
![]()
![]()
![]()
![]()
رحمت خواهند برای پيغمبر
![]()
![]()
![]()
![]()
رحمت خواهيد بر او
و درود فراوان فرستيد
|
مطمئنأ شما نیز نرم افزار Adobe Reader که برای اجرای فایلهای PDF استفاده میشود را میشناسید. اکنون قصد داریم یک ترفند جالب را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید فایلهای PDF خود را که توسط این برنامه اجرا کرده اید ، با صدای نرم افزار گوش بدهید. یعنی برنامه متون انگلیسی شما را به سادگی برای شما میخواند و شما گوش میکنید! نویسنده Kasra |
حافظه های الکترونيکی با اهداف متفاوت و به اشکال گوناگون تا کنون طراحی و عرضه شده اند . حافظه فلش ، يک نمونه از حافظه های الکترونيکی بوده که برای ذخيره سازی آسان و سريع اطلاعات در دستگاههائی نظير : دوربين های ديجيتال ، کنسول بازي های کامپيوتری و ... استفاده می گردد . حافظه فلش اغلب مشابه يک هارد استفاده می گردد تا حافظه اصلی .
در تجهيزات زير از حافظه فلش استفاده می گردد :
تراشه BIOS موجود در کامپيوتر
CompactFlash که در دوربين های ديجيتال استفاده می گردد .
SmartMedia که اغلب در دوربين های ديجيتال استفاده می گردد .
MemoryStick که اغلب در دوربين های ديجيتال استفاده می گردد .
کارت های حافظه PCMCIA نوع I و II
کارت های حافظه برای کنسول های بازي های ويدئويی
مبانی حافظه فلش
حافظه فلاش يک نوع خاص از تراشه های EEPROM است . حافظه فوق شامل شبکه ای مشتمل بر سطر و ستون است . در محل تقاطع هر سطر و يا ستون از دو ترانزيستور استفاده می گردد . دو ترانزيستور فوق توسط يک لايه نازک اکسيد از يکديگر جدا شده اند . يکی از ترانزيستور ها Floating gate و ديگری Control gate خواهد بود .
Floatino gate صرفا" به سطر (WordLine ) متصل است . تا زمانيکه لينک فوق وجود داشته باشد در سلول مربوطه مقدار يک ذخيره خواهد بود . به منظور تغيير مقدار يک به صفر از فرآيندی با نام Fowler-Nordheim tunneling استفاده می گردد . از Tunneling بمنظور تغيير محل الکترون ها در Floating gate استفاد می شود . يک شارژ الکتريکی حدود 10 تا 13 ولت به floating gate داده می شود . شارژ از ستون شروع ( bitline ) و سپس به floating gate خواهد رسيد . در نهايت شارژ فوق تخليه می گردد ( زمين ) . شارژ فوق باعث می گردد که ترانزيستور floating gate مشابه يک " پخش کننده الکترون " رفتار نمايد . الکترون های مازاد فشرده شده و در سمت ديگر لايه اکسيد به دام افتاد و يک شارژ منفی را باعث می گردند . الکترون های شارژ شده منفی ، بعنوان يک صفحه عايق بين control gate و floating gate رفتار می نمايند . دستگاه خاصی با نام Cell sensor سطح شارژ پاس داده شده به floating gate را مونيتور خواهد کرد . در صورتيکه جريان گيت بيشتر از 50 درصد شارژ باشد ، در اينصورت مقدار يک را دارا خواهد بود . زمانيکه شارژ پاس داده شده از 50 درصد آستانه عدول نموده مقدار به صفر تغيير پيدا خواهد کرد . يک تراشه EEPROM دارای گيت هائی است که تمام آن ها باز بوده و هر سلول آن مقدار يک را دارا است .
در اين نوع حافظه ها ( فلش ) ، بمنظور حذف از مدارات پيش بينی شده در زمان طراحی ( بکمک ايجاد يک ميدان الکتريکی ) استفاده می گردد . در اين حالت می توان تمام و يا بخش های خاصی از تراشه را که " بلاک " ناميده می شوند ، را حذف کرد . اين نوع حافظه نسبت به حافظه های EEPROM سريع تر است ، چون داده ها از طريق بلاک هائی که معمولا" 512 بايت می باشند ( به جای يک بايت در هر لحظه ) نوشته می گردند .
کارت های حافظه فلش
تراشه BIOS در کامپيوتر ، متداول ترين نوع حافظه فلش است . کارت های SmartMedia و ComapctFlash نيز نمونه های ديگری از حافظه های فلش بوده که اخيرا" متداول شده اند . از کارت های فوق بعنوان " فيلم های الکترونيکی " در دوربين های ديجيتال ، استفاده می گردد . کارت های حافظه برای بازي های کامپيوتری نظير Sega و PlayStation نمونه های ديگری از حافظه های فلش می باشند . استفاده از حافظه فلش نسبت به هارد دارای مزايای زير است :
حافظه های فلش نويز پذير نمی باشند .
سرعت دستيابی به حافظه های فلش بالا است .
حافظه های فلش دارای اندازه کوچک هستند .
حافظه فلش دارای عناصر قابل حرکت ( نظير هارد ) نمی باشند .
اما
قيمت حافظه های فلش نسبت به هارد بيشتر است .
| |||
|
به گزارش خبرنگار اقتصادي خبرگزاري فارس،از اين به بعد عروسهاي تهراني ديگر با كاروان ماشين خيابانهاي شهر ما را مزيين نمي كنند.شما هم اگر دوست داريد ماشين گل زده عروس ببينيد در خيابان و روي زمين دنبال آن نگرديد آسمان را نگاه كنيد چون عروسهاي تهراني از اين به بعد با حداقل400هزار تومان بجاي ماشين، هلي كوپتر تزيين مي كنند و سوار مي شوند.هلي كوپتر هايي كه ديگر پدر و مادر عروس و داماد هم اجازه سوار شدن به آن را ندارند چه رسد به همراهان. | |||
|
به گزارش سايت www.ict-center.ir ، در پي برخي اخبار غير رسمي از سايت هاي مختلف ، زمين در تاريخ 27 آگوست 2006 ميلادي ساعت 12 نيمه شب ، 2 ماه خواهد داشت !!! اين به اين دليل است كه فاصله سياره مريخ به زمين كاهش يافته و به 34.45 ميليون مايلي زمين ميرسد . و بنابر همين گفته ها ، اندازه مريخ با زمين به حدي كم خواهد شد كه با چشم غير مسلح نيز مي توان آن را ديد . و آسمان به شكلي خواهد شد كه گويي 2 ماه در آن وجود دارند . متن اصلي اين خبر به زبان انگليسي چنين است : Planet Mars will be the brightest in the night sky starting August. It will look as large as the full moon to the naked eye. This will cultimate on Aug. 27 when Mars comes within 34.65M miles of Earth. Be sure to watch the sky on Aug. 27 12:30 am . It will look like The Earth has 2 Moons. Don“t Miss it..... The next time Mars may come this close only in 2287. ترجمه : سياره مريخ بعد از آگوست ، روشن ترين نور را در آسمان شب خواهد داشت . مريخ به اندازه ماه كامل براي حتما آسمان را در ساعت 12:00 نيمه شب ببينيد . همانند اين خواهد بود كه زمين 2 ماه دارد . آنرا از دست ندهيد ... زمان بعدي كه مريخ ممكن است تا اين حد به زمين نزديك شود ، در سال 2287 است . نكته : اين را به دوستان خود بگوييد چون هيچ يك از افرادي كه در حال حاضر زنده هستند ، آن را دوباره نخواهند ديد . سايت ها و فروم هاي زيادي اين خبر را نقل كرده اند و از آن جمله است : http://bbs.chinadaily.com.cn/viewthread.php?tid=528108&page=1&extra=page%3D1 با جستجوي عبارت "Aug. 27 12:30 am" در گوگل ، ميتوانيد ببينيد كه چه تعداد سايتي اين خبر را نقل كرده اند . لطفا شما نيز اين خبر را براي دوستانتان ارسال كنيد ؛ چون در صورت درست بودن ، اگر كسي آن را نبيند از دستش خواهد داد و چنين رويدادي تا سال 2287 ميلادي تكرار نخواهد شد . كه هيچ يك از ما در آن تاريخ زنده نخواهيم بود . منبع : http://www.peteam.ir |
نویسنده کسرا
لبنان در خون می غلتد

جنایات اسرائیل هم چنان ادامه دارد و مجامع بین المللی نیز سکوت را پیش گرفته اند .
جنایت چند روز قبل در قانا را نمی توان کوچک بر شمرد و از آن عبور کرد .

یک سوالی که در میان برخی از هموطنان مطرح است و گاه گداری نیز آن را عنوان می کنند این است که چه نیازی است که جمهوری اسلامی ایران از لحاظ اقتصادی و روحی به حزب الله و مردم فلسطین و لبنان کمک نماید ؟؟؟
این سوال را می توان در دو نگاه دینی و انسانی پاسخ داد .
اگر یک انسان متشرع هستیم به دلیل اینکه در دستورات دینیمان واجب شده است که از هم کیشانمان اطلاع داشته باشیم و حتی داریم که اگر مسلمانی فریاد کمک خواستن مسلمان دیگری را بشنود و کمک نکند مسلمان نیست .
اگر هم شرع و قیودات مذهبی را کنار بگذاریم از دید انسانی حمله به یک ملت و کودکان و زنان چه توجیهی می تواند داشته باشد ؟
چرا اسرائیل به آمبولانس ها ، بیمارستان ها ، پل ها و معابر و گذرگاه های اصلی شهر ها حمله می کند ؟
اگر تمامی این جریانات به دلیل به اسارت گرفتن دو سرباز اسراییلی بوجود آمده پس در طول این همه سال که اسراییل روزانه به اسیر کردن ده ها غیر نظامی فلسطینی اقدام می کرد می بایست در هر یک از آن مقطع ها جنگی بر علیه اسراییل رخ بدهد .
در پایان دعا برای مردم مظلوم لبنان را از تمام هموطنان خواستارم .


هوش مصنوعی ( Artificial Intelligence) بطور خلاصه ترکیبی است از علوم کامپیوتر ، فیزیولوژی و فلسفه . این شاخه از علوم بسیار گسترده و متنوع است و از موضوعات و رشته های مختلف علوم و فن آوری ، مانند مکانیزم های ساده در ماشین ها شروع شده ، و به سیستم های خبره ختم می شود . هدف هوش مصنوعی بطور کلی ساخت ماشینی است که بتواند " فکر " کند . اما برای دسته بندی و تعریف ماشین های متفکر ، می بایست به تعریف " هوش " پرداخت . همچنین به تعاریفی برای " آگاهی " و " درک " نیز نیازمندیم و در نهایت به معیاری برای سنجش هوش یک ماشین نیازمندیم .
به مدد تحقیقات وسیع دانشمندان علوم مرتبط ، هوش مصنوعی از بدو پیدایش تا کنون راه بسیاری پیموده است . در این راستا ، تحقیقاتی که بر روی توانایی آموختن زبان ها انجام گرفت و همچنین درک عمیق از احساسات ، دانشمندان را در پیشبرد این علم ، یاری کرده است . یکی از اهداف متخصصین ، تولید ماشین هایی است که دارای احساسات بوده و حداقل نسبت به وجود خود و احساسات خود واقف باشند . این ماشین باید توانایی تعمیم تجربیات قدیمی خود در شرایط مشابه جدید را داشته و به این ترتیب اقدام به گسترش دامنه دانش و تجربیاتش کند .
برای مثال به رباتی هوشمند بیندیشید که بتواند اعضای بدن خود را به حرکت در آورد ، او نسبت به این حرکت خود آگاه بوده و با سعی و خطا ، دامنه حرکت خود را گسترش می دهد ، و با هر حرکت موفقیت آمیز یا اشتباه ، دامنه تجربیات خود را وسعت بخشیده و سر انجام راه رفته و یا حتی می دود و یا به روشی برای جابجا شدن ، دست می یابد ، که سازندگانش ، برای او ، متصور نبوده اند .
هر چند مثال ما در تولید ماشین های هوشمند ، کمی آرمانی است ، ولی به هیچ عنوان دور از دسترس نیست . دانشمندان ، عموما برای تولید چنین ماشین هایی ، از تنها مدلی که در طبیعت وجود دارد ، یعنی توانایی یادگیری در موجودات زنده بخصوص انسان ، بهره می برند .
آن ها بدنبال ساخت ماشینی مقلد هستند ، که بتواند با شبیه سازی رفتار های میلیون ها سلول مغز انسان ، همچون یک موجود متفکر به اندیشیدن بپردازد .

مباحث هوش مصنوعی قبل از بوجود آمدن علوم الکترونیک ، توسط فلاسفه و ریاضی دانانی نظیر بول ( Boole ) که اقدام به ارائه قوانین و تئوری هایی در باب منطق نمودند ، مطرح شده بود . در سال 1943، با اختراع کامپیوتر های الکترونیکی ، هوش مصنوعی ، دانشمندان را به چالشی بزرگ فراخواند . بنظر می رسید ، تکنولوژی در نهایت قادر به شبیه سازی رفتار های هوشمندانه خواهد بود .
با وجود مخالفت گروهی از متفکرین با هوش مصنوعی که با دیده تردید به کار آمدی آن می نگریستند تنها پس از چهار دهه ، شاهد تولد ماشین های شطرنج باز و دیگر سیستم های هوشمند در صنایع گوناگون هستیم .
هوش مصنوعی که همواره هدف نهایی علوم کامپیوتر بوده است ، اکنون در خدمت توسعه علوم کامپیوتر نیز می باشد . زبان های برنامه نویسی پیشرفته ، که توسعه ابزار های هوشمند را ممکن می سازند ، پایگاه های داده ای پیشرفته ، موتور های جستجو ، و بسیاری نرم افزار ها و ماشین ها از نتایج تحقیقات هوش مصنوعی بهره می برند .

در سال 1950 آلن تورینگ ( َAlain Turing ) ، ریاضیدان انگلیسی ، معیار سنجش رفتار یک ماشین هوشمند را چنین بیان داشت :
" سزاوار ترین معیار برای هوشمند شمردن یک ماشین ، اینست که آن ماشین بتواند انسانی را توسط یک پایانه ( تله تایپ ) به گونه ای بفریبد که آن فرد متقاعد گردد با یک انسان روبروست . "
در این آزمایش شخصی از طریق 2 عدد پایانه ( کامپیوتر یا تله تایپ ) که امکان برقراری ارتباط ( Chat ) را برای وی فراهم می کنند با یک انسان و یک ماشین هوشمند ، بطور همزمان به پرسش و پاسخ می پردازد . در صورتی که وی نتواند ماشین را از انسان تشخیص دهد ، آن ماشین ، هوشمند است .
آزمایش تورینگ
آزمایش تورینگ از قرار دادن انسان و ماشین بطور مستقیم در برابر یکدیگر اجتناب می کند و بدین ترتیب ، چهره و فیزیک انسانی مد نظر آزمایش کنند گان نمی باشد . ماشینی که بتواند از پس آزمون تورینگ بر آید ، از تفکری انسانی برخوردار است .
آزمایش تورینگ
مدل سازی نحوه تفکر انسان ، تنها راه تولید ماشین های هوشمند نیست . هم اکنون دو هدف برای تولید ماشین های هوشمند ، متصور است ، که تنها یکی از آن دو از الگوی انسانی جهت فکر کردن بهره می برد :
• سیستمی که مانند انسان فکر کند . این سیستم با مدل کردن مغز انسان و نحوه اندیشیدن انسان تولید خواهد شد و لذا از آزمون تورینگ سر بلند بیرون می آید . از این سیستم ممکن است اعمال انسانی سر بزند .
• سیستمی که عاقلانه فکر کند . سیستمی عاقل است که بتواند کار ها را درست انجام دهد . در تولید این سیستم ها نحوه اندیشیدن انسان مد نظر نیست . این سیستم ها متکی به قوانین و منطقی هستند که پایه تفکر آن ها را تشکیل داده و آن ها را قادر به استنتاج و تصمیم گیری می نماید . آن ها با وجودی که مانند انسان نمی اندیشن ، تصمیماتی عاقلانه گرفته و اشتباه نمی کنند . این ماشین ها لزوما درکی از احساسات ندارند . هم اکنون از این سیستم ها در تولید Agent ها در نرم افزار های کامپیوتری ، بهره گیری می شود . Agent تنها مشاهده کرده و سپس عمل می کند .
Agent قادر به شناسایی الگو ها ، و تصمیم گیری بر اساس قوانین فکر کردن خود است . قوانین و چگونگی فکر کردن هر Agent در راستای دستیابی به هدفش ، تعریف می شود . این سیستم ها بر اساس قوانین خاص خود فکر کرده و کار خود را به درستی انجام می دهند . پس عاقلانه رفتار می کنند ، هر چند الزاما مانند انسان فکر نمی کنند .
با وجودی که بر آورده سازی نیاز های صنایع نظامی ، مهمترین عامل توسعه و رشد هوش مصنوعی بوده است ، هم اکنون از محصولات این شاخه از علوم در صنایع پزشکی ، رباتیک ، پیش بینی وضع هوا ، نقشه برداری و شناسایی عوارض ، تشخیص صدا و دست خط و بازی ها و نرم افزار های کامپیوتری استفاده می شود .
نویسنده : امیر صدیقی
|
اول الکتریسیته نبود ، یعنی بود ولی آدم نمی دیدش ! گاهی وقت ها رعد و برق رو تو آسمون می دید ولی نمی دونست چیه ! بعد که فهمید کهربا می تونه کاه رو جذب کنه بازم نمی دونست چرا ولی فلاسفه یونان باستان می گفتند کهربا روح داره که می تونه چیزی رو حرکت بده ! خب بیچاره ها حق هم داشتند شاید اگه ماکسول هم اون موقع زندگی می کرد همین حرف رو می زد ! بعد که یه دو سه هزار سالی گذشت تا یه بابایی به اسم گیلبرت اومد گفت نه بابا این به خاطر اینه که کهربا در اثر اصطکاک با بعضی از مواد می تونه باردار بشه و خرده کاه رو جذب کنه . تا اینجا هیچ خبری از بار متحرک نبود و فقط بار ساکن مورد توجه بود تا اینکه تو اوائل قرن هجدهم بنجامین فرانکلین گفت الکتریسیته می تونه جاری بشه و در اینجا بود که مدار الکتریکی متولد شد چون ذره ی باردار فقط تو مسیر بسته می تونه دور بزنه . حدود صد سال بعد در سال 1831 مایکل فارادی تئوری تولید جریان الکتریکی بوسیله ی تغییر میدان مغناطیسی رو ارائه کرد و چند سال بعد ژنراتور ها ساخته شدند . از همین جا بود که بشر تصمیم گرفت الکترون ها رو به شکل های مختلف تو مسیر های مختلف ( مدار ) به گردش در بیاره و همش تقصیر فارادی بود !!! تا اینجا هم تا پنجاه شصت سال همه چیز به خوبی و خوشی ! پیش می رفت ولی در اواخر صده ی نوزدهم بود که یک روز آقای ادیسون لامپ خلا رو کشف کردند و دانش الکترونیک متولد شد . این اختراع مفید به سرعت منجر به ساخت تقویت کننده و فرستنده های رادیویی شد . باز هم تا چهل پنجاه سال مهندسان الکترونیک سرشون به لامپ های خلا گرم بود و برای خودشون با این لامپ ها انواع و اقسام مدارات آنالوگ و دیجیتال از آمپلی فایر صوتی گرفته تا ماشین حساب های بزرگ و کامپیوتر رو ساخته بودند . اولین کامپیوتر شون انیاک ( ENIAC) بود با 30.000 تا لامپ و به اندازه یک ساختمان چند طبقه که قدرتش از ماشین حساب های جیبی شما هم کمتر بود ! این دفعه یه اتفاقی افتاد که تقصیر آزمایشگاه های بل بود که نیمه هادی ها رو به جون هم انداخت و ترانزیستور و دیود و ترایاک و انواع المان های غیر خطی با تولد اولین المان فیزیک حالت جامد ( ترانزیستور ) اختراع شدند و دنیا برای مهندسان الکترونیک گلستان شد !!! لامپ های داغ ، شکننده ، گران ، پر مصرف ، حجیم و کم انعطاف جاشون رو به یک سو گلی سه پایه دادند که نه تنها داغ نمی شد و نمی شکست ، خیلی کم مصرف و جمع و جور بود . تولد این جانور سه پا اولین انقلاب الکترونیک لقب گرفت ولی انقلاب اول زیاد دوام نداشت چون 10- 15 سال بعد از اون دومین انقلاب که اختراع مدار مجتمع ( IC) بود صورت گرفت . مدار هایی که قبلا یک بار با لامپ طراحی شده بودند و یک بار با ترانزیستور باز طراحی شدند این بار روی یک تراشه ی سیلیکونی به صورت یک بسته بندی وارد بازار شدند . یک پرانتز برای جمله ی آخر : همه ی مدار هایی که با عناصر گسسته ساخته شده بودند بعد از اختراع IC به صورت مجتمع ساخته نشدند چون اولا سیستم های کاربردی انقدر متنوعند که امکان تولید همه ی آن ها به صورت Package وجود ندارد و ثانیا گاهی ما نیاز به مداری داریم که فقط برای خودمان قابل استفاده است و بنابراین تا حد امکان مدارات مجتمع با کاربرد چند منظوره و به عنوان المان های اساسی تولید شدند و از آن ها در طراحی سیستم های مورد نیاز استفاده شد . پرانتز بسته ! یه روز یه بابایی اومد گفت حالا که من برای طراحی یک سیستم باید از این همه المان استفاده کنم چقدر خوب می شد اگه یه المان داشتم که این سیستم رو توش جا می دادم ! خب با اینکه المان ها خیلی ها شون به صورت مجتمع و بسته تولید شده بودند ولی بازم این بابا حق داشت !!! خب یه وقت می خواست یه مدار کنترلی طراحی کنه باید از چند ده جین المان استفاده می کرد . پس یه بابای دیگه حرفشو گوش کرد و یه المان براش ساخت که باهاش هر کاری که می خواست می تونست بکنه . اسم اون المان میکرو کنترلر بود . ولی میکرو کنترلر خام بود باید بهش می گفت که ازش چی می خواد . این کار رو برنامه نویسی برای میکرو کنترلر انجام داد و به این ترتیب بود که این المان انقدر محبوب شد که هنوز چیزی جانشین اش نشده و همچنان بعد از حل بسیاری از مسائل به دنبال مسائلی برای حل می گردد ... |

یک وب سایت اینترنتی امکانات جالبی را ارائه کرده که کاربران می توانند به کمک آن برای سال های آینده ، به خود و یا دیگران ایمیل ارسال کنند . به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس ، دو محقق اینترنت به نام های " مت اسلای " و " جی پاتریکیس " وب سایت جالبی را در آدرس اینترنتی http://www.futureme.org راه اندازی کرده اند که به کمک آن می توان ایمیل هایی را ارسال نمود که در سال های آینده و در تاریخ دقیق از پیش تعیین شده به دست کاربران می رسند.
خدمات این سایت به گونه ای طراحی شده که کاربران می توانند از آن برای ارسال ایمیل هایی که حداکثر تا ۳۰ سال آینده برای کاربران ارسال خواهند شد ، استفاده کنند.
به گفته " اسلای " ، بیشتر کاربرانی که تا کنون در وب سایت " فیوچرمی " ثبت نام کرده اند ، زمان ارسال ایمیل های خود را بین یک تا سه سال تعیین می کنند .
" اسلای " هدف از طراحی خدمات جدید را کمک به کاربران برای دسترسی به زمان آینده و به خاطر داشتن اهداف ، آرزو ها و بیم و امید ها در سال های آینده اعلام کرده است.
قصد داریم سایتی متفاوت را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن می توانید به راحتی متون انگلیسی خود را به صورت جمله بندی شده به زبان های چینی ، آلمانی ، فرانسوی ، ایتالیایی ، یونانی ، ژاپنی ، هلندی ، پرتغالی ، کره ای ، روسی و اسپانیایی و همچنین به طور بلعکس ترجمه نمایید . این دیکشنری مفید قابلیت این را دارد که تا هر چه قدر بخواهید متن های شما را به صورت جمله جمله ترجمه نماید . نکته دیگر این دیکشنری این است که می توانید با دریافت کد مربوطه ، و قرار دادن آن در سایت یا وبلاگ خودتان ، متون انگلیسی سایت را با یک کلیک به زبان های ذکر شده تبدیل نماید . همچنین می توانید با وارد نمودن آدرس یک سایت ، درخواست ترجمه کل آن صفحه را نمایید .
بدین منظور کافی است به آدرس http://babelfish.altavista.com بروید .
متن خود را در قسمت مربوطه وارد کنید و با استفاده از منوی کشویی Use From and languages زبان ترجمه را مشخص کنید .
همچنین در پنل Translate a Web page می توانید با زدن آدرس صفحه مورد نظر ، صفحه را ترجمه نمایید .
و با رفتن به لینک Add Babel Fish Translation to your site می توانید دیکشنری را به سایت خود اضافه نمایید .
• انجام فعاليت هاى جسمى هزينه زيادى دارد. نياز به تجهيزات، كفش و لباس ورزشى دارد. بايد براى استفاده از تاسيسات ورزشى پول پرداخت.
فعاليت جسمى را مى توان تقريباً هر جايى بدون هيچ تجهيزاتى انجام داد. حمل كردن خريدهاى روزمره، كتاب يا بچه ها فعاليت هاى جسمى خوبى به حساب مى آيند، حتى بالارفتن از پله ها هم ورزش خوبى است.
پياده روى كه مى توان آن را توصيه شده ترين و رايج ترين فعاليت جسمى دانست مطلقاً رايگان است. اغلب نواحى شهرى داراى پارك و آبنما يا ساير محل هاى پياده روى هستند و مكان هايى ايده آل براى راه رفتن، دويدن يا بازى كردن هستند. حتماً لازم نيست به يك سالن ورزشى، استخر يا ساير تاسيسات ورزشى خاص برويد تا از لحاظ جسمى خود را فعال كنيد.
• خيلى گرفتارم، فعاليت جسمى كلى وقت مى گيرد.
دست كم ۳۰دقيقه فعاليت جسمى ملايم هر روز براى حفظ سلامتى شما كافى است. منظور اين نيست كه همه كارهاى تان را متوقف كنيد. نيم ساعت فعاليت بدنى انجام دهيد. اغلب مى توان تحرك را در فعاليت هاى معمول، روزانه در محل كار، مدرسه يا خانه تلفيق كرد. ضمناً مى توان فعاليت جسمى را به طور مقطع در طول روز انجام داد مثلاً ۱۰دقيقه پياده روى تند، سه بار در روز يا ۲۰دقيقه فعاليت جسمى در صبح و ۱۰دقيقه در انتهاى روز.
حتى اگر بسيار گرفتار باشيد هنوز مى توانيد ۳۰ دقيقه فعاليت جسمى را درون برنامه هاى روزانه تان بگنجانيد.
• كودكان طبيعتاً بسيار پرانرژى هستند و آرام نمى گيرند لازم نيست براى تعليم و تشويق آنها به انجام دادن فعاليت هاى جسمى وقت گذاشت. آنها همين طورى فعال هستند.
بررسى هاى اخير نشان داده اند كه كودكان در سراسر جهان به طور فزاينده اى كمتر فعاليت جسمى انجام مى دهند و كم تحرك شده اند، اين امر به خصوص در مناطق فقير شهرى صادق است. از زمان و منابعى كه صرف تربيت بدنى مى شد كاسته شده و بازى هاى كامپيوترى و تلويزيون جاى اوقات پرتحرك قبلى را گرفته اند.تخمين زده مى شود كه در بسيارى كشورها، چه توسعه يافته و چه در حال توسعه، بيش از دوسوم كودكان و نوجوانان فعاليت جسمى به قدر كافى انجام نمى دهند.فعاليت جسمى ناكافى در كودكان مى تواند پيامدهاى بهداشتى درازمدتى داشته باشد.
فعاليت جسمى مرتب براى كودكان و نوجوانان از لحاظ بهداشت جسمى، روانى و اجتماعى منافع مهمى به دنبال دارد. فعال بودن بالقوه به كودكان و نوجوانان كمك مى كند تا به توازن و هماهنگى برسند، استخوان ها، مفاصل و عضلات سالم داشته باشند، وزن بدن شان را كنترل و چربى هاى شان را كم كنند و كارايى قلب و ريه هايشان را بالا ببرند. بازى ها و مسابقات و ساير فعاليت هاى جسمى به كودكان و نوجوانان فرصت هايى براى خودبيانگرى، اعتماد به نفس پيدا كردن، احساس موفقيت و تعامل و تلفيق اجتماعى مى دهد. فعاليت جسمى همچنين از به وجود آمدن احساس اضطراب و افسردگى پيشگيرى و اين احساسات منفى را مهار مى كند.
شركت كردن در ورزش و فعاليت هاى جسمى تحت هدايت مناسب مى تواند ساير رفتارهاى سالم مثل اجتناب از سيگار كشيدن، مصرف الكل و موادمخدر و رفتارهاى خشن را نيز در كودكان و نوجوانان تقويت كند. الگوهاى فعاليت جسمى كسب شده حين دوران كودكى و نوجوانى با احتمال بيشترى در سراسر زندگى حفظ مى شوند. بنابراين اساسى را براى يك زندگى سالم و فعال فراهم مى آورند.
• فعاليت جسمى براى اول زندگى است، در سن و سال من ديگر نيازى به اين كارها نيست.
فعاليت جسمى مى تواند كيفيت زندگى را به شيوه هاى بسيار براى مردمانى از همه سنين بهبود بخشد. شيوه زندگى فعال به اشخاص مسن تر امكان ملاقات هاى مرتب با همسن هايشان و ايجاد دوستى هاى جديد، حفظ شبكه هاى اجتماعى و تعامل با ساير افراد از همه سنين را مى دهد. بهبود انعطاف پذيرى بدنى، تعادل و توان عضلات از «افتادن» - يك علت عمده معلوليت در ميان سالمندان است- جلوگيرى مى كند. معلوم شده است كه شيوع بيمارى هاى روانى در ميان افرادى كه از لحاظ جسمى فعالند كمتر است.
• فعاليت جسمى تنها در كشورهاى صنعتى مورد استفاده دارد. مردم در كشورهاى در حال توسعه مشكلات ديگرى دارند.
در شهرهاى سريعاً در حال رشد كشورهاى در حال توسعه، ازدحام جمعيت، فقر، جرايم، ترافيك، كيفيت بد هوا، فقدان پارك ها، پياده روها، تسهيلات ورزشى و تفريحى و ساير مكان هاى امن انجام فعاليت هاى جسمى را به انتخابى مشكل بدل مى كند. براى مثال در سائوپائولوى برزيل ۷۰ درصد جمعيت شهر بى تحرك هستند، حتى در مناطق روستايى كشورهاى در حال توسعه گذراندن اوقات فراغت در حالت نشسته مثلاً به تماشاى تلويزيون به طور فزاينده اى رايج شده است. عواقب چنين وضعيتى به همراه ساير تغييرات سبك زندگى، افزايش ميزان چاقى، ديابت و بيمارى هاى قلبى است. كشورهاى با درآمد كم و متوسط بيشترين عواقب را از اين بيمارى ها و ساير بيمارى هاى غير مسرى تحمل مى كنند. ۷۷درصد كل موارد مرگ و مير ناشى از بيمارى هاى غير واگيردار در جهان در كشورهاى در حال توسعه رخ مى دهد. اين بيمارى ها همچنان در حال افزايش هستند. آنها بار سنگينى بر دوش نظام هاى مراقبت بهداشتى، منابع و اقتصاد اين كشورها مى گذارند. اين كشورها كه در تلاش براى كنترل اثر بيمارى هاى واگيردار هستند، همزمان با افزايش فشار ناشى از شيوع بيمارى هاى غير واگيردار مواجه شده اند. فعاليت جسمى به همراه رژيم غذايى سالم و سيگار نكشيدن شيوه اى كارآمد و مقرون به صرفه براى ارتقاى بهداشت عمومى در كشورهاى كم درآمد و يا با درآمد متوسط است.
منيع : شرق
نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تربستگی دارد. زمانیـکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می کند و دلـیـل آن نیـز ایـن امر می باشد که کیفیت زندگی ارتباط شـدیـدی بـر روی تعادل روحی و روانی افراد می گذارد. اگرمیخواهید از زندگی خود راضی باشید، بنابراین باید رابطه ها را شاداب و با نشاط نگه دارید.
آمـار طلاق حاکی از آن است که ما به هیچ وجه در این امرمـوفـق ظـاهر نشده ایم. تقریبا در حدود نیمی از ازدواج ها بـه طـلاق مـنـجر مـی شود و پایان ها ناگواری را به همراه می آورند. بسیاری از آن ازدواج هایی که به قوت خود باقی می مانند نیز زوجین به ندازه کافی شاد و خوشحال نیستند.
البته باید ذکر کنیم که بیشتر مردم ارزش یک رابطه سالم را می دانند و بدون توجه به اینکه چند بار ممکن است در عشق شکست بخورند، باز هم با امید فراوان به راه خود ادامه داده و به آینده امیدوارند. به همین دلیل مطالبی در این زمینه که در کتابهای مربوط به روابط و بحث ها و برنامه های تلویزیونی وجود دارند، وقت مردم را به خود اختصاص می دهند. و برخی از آنها ممکن است که بر روی زوج های خوشحال و یا ناراحت تاثیر گذار واقع شوند.
اما از میان تمام فاکتورهایی که برای ایجاد جوی مساعد در روابط خانوادگی پیشنهاد می شود یک راه حل وجود دارد که کمتر از آن به عنوان یک مداوا یاد شده. این در حالی است که هر فرد آرزوی آن را می کند و همواره میزان بیشتری از آن را درخواست میکند: خنده
البته واضح است که بیشتر زوج های شاد و خندان به وقایع خنده دار و فیلم های خنده داری که در تلویزیون مشاهده می کنند، می خندند نه به یکدیگر. و مهمتر از هر چیز این است که هیچ گاه به یکدیگر خرده نمی گیرند و سر خودشان را با جوک هایی که از طریق e-mail به دستشان می رسد گرم می کنند.
اما خنده ای که در خانه رشد کند یکی از نیازهای ضروری زوج های ناراحت و غمگین است. خندیدن یکی از نیازهای اولیه و از انواع ضروری آن می باشد که تنها مختص انسان ها می باشد و نشاند هنده زندگی اجتماعی است. (زمانی که هیچ شنونده ای در مقابل شما وجود نداشته باشد هیچ خنده ای هم به وجود نمی آید). خندیدن باعث پیوند دادن انسان ها به یکدیگر می شود. ذهن گوینده و شنونده را با هم هماهنگ کرده و نشان می دهد که از نظر احساسی با هم موافق نظر هستند.
مطالبی که گفته شد همه جزئی از نظریات رابرت پروواین دکترای عصب شناسی میباشد. او معتقد است که بحث خندیدن آنقدر پیچیده است که نمی توان در ازمایشگاه ها در مورد آن بحث کرد. به جای آن او موقعیت های خنده آوری را که به خودی خود ممکن است در زندگی روزمره هر یک از انسان ها رخ دهد را جمع آوری کرده و نتایج آنرا در کتاب خود با نام: کتاب پنگوئن ها (2001) که نوعی تحقیق علمی میباشد به چاپ رسانده است.
خنده یک فضای مثبت احساسی را به وجود می آورد و طرفین نیاز برقراری ارتباط نزدیک تری را نسبت به هم پیدا کرده و از وجود یکدیگر بیشترین لذت را می برند. یکی از نتایجی که دکتر پرووین به آن دست پیدا کرده حاکی از آن است که حتی گوینده ها خیلی بیشتر از شنونده ها از تاثیرات مثبت خندیدن بهرمند می شوند. خنده و شوخی اضطراب و عصبانیت را از بین می برد و راه رسیدن به صمیمت را هموار می سازد.
خنده از طریق قانون های سخت از پیش تعیین شده به وجود نمی آید بلکه در حین مکالمه و برقراری ارتباط است که افراد شروع به خندیدن می کنند. دکتر پرووین معتقد است که: "خنده ارتباطی به خوشمزگی ندارد بلکه در رابطه با ارتباط های اجتماعی است که معنا پیدا می کند."
در این قسمت برخی از یافته های متعجب کننده او را با هم مرور می کنیم:
خندیدن امری است که به طور تصادفی رخ می دهد و شما را به نتایج بسیار زیادی می رساند اما یکی از بهترین ره آوردهای آن: در کنار هم جمع کردن مردم می باشد. در حقیقت فواید سلامتی خنده از حمایت های اجتماعی که برای فرد به وجود می آورد نشئت می گیرد.
خنده نقش مهمی در پیوستن دل ها به یکدیگر دارد. مردها عاشق خانم هایی هستند که در حضورشان از ته دل می خندند.
هر دو جنس (چه زن و چه مرد) خندیدن را دوست داشته و بسیار می خندند. اما خانم ها بیشتر از آقایون می خندند – تقریبا در حدود 126 درصد بیشتر از مردها – و آقایون نیز خیلی بیشتر خنده تحویل می گیرند.
خنده خانم ها یکی از مولفه های ضروری برای حفظ یک رابطه سالم می باشد
خنده در زوج ها با افزایش وزن کاهش پیدا می کند.
مثل خمیازه، خنده نیز واگیر دار است. کسی نمی تواند در مقابل آن از خود مقاوت نشان دهد.
یکی از راه های ایجاد خنده (و به طور حتم یکی از قدیمی ترین راه ها) غلغلک دادن است. غلغلک دادن یک امر کاملا اجتماعی است چرا که هیچ یک از ما نمی تواند شروع کند به غلغلک دادن خودش. ما کسی را غلغلک می دهیم تا او نیز در مقابل به این عمل ما واکنش نشان هد. برای اینکه دیگران شما را غلغلک ندهند و به عنوان یک فرد غلغلکی شناخته نشوید باید خودتان انها را غلغلک دهید.
نه تنها تمام مردم از غلغلک خوششان می آید (چه غلغلکی ها چه کسانی که آنها را غلغلک می دهند) بیشتر افراد معتقدند که این عمل نشانه ای از علاقه و محبت است.
احتمالا غلغلک باید ریشه تمام بازی ها باشد. این کار دارای تاثیرات دوجانبه و متقابل می باشد. به عبارت دیگر آهنگ یک ارتباط سالم می باشد. البته می تواند غریزه جنسی را در بزرگسالان تحریک کند.
احساس غلغلکی بودن در سنین میانسالی تا حد بسیار زیادی کاهش مییابد. انسان ها به تدریج شروع به از دست دادن "محرک های لامسه ای" می کنند. دکتر پرووین معتقد است که میل به غلغلک، لمس کردن و شروع بازی، به تدریج ازبین می رود. اما هیچ گاه نباید فراموش کرد که چنین رفتارهایی جزء نقاط حساس عواطف یک فرد به شمار می روند.
بنابراین دفعه اینده که با همسر خود به مشکل برخورد کرده و شروع به جر و بحث نمودید، در اتاق را به شدت به هم نکوبید و خارج نشوید. به جای آن شروع کنید به غلغلک دادن همسر خود. ( قسمت های غلغلکی بدن به ترتیب حساسیت: زیر بغل، شکم، روی دنده ها، پا، زانو، گلو، گردن و کف دست ها می باشد.)
ما می دانیم که این کار مشکلات شما را به طور کلی از بین نمی برد اما می تواند به منزله نقطه شروعی باشد تا شما دونفر در کنار یکدیگر بنشینید و با هم در رفع انها کوشش کنید.
نويسنده: سوده
|
اگر تا به حال برای تایپ متون خود به نرم افزارMicrosoft Word مراجعه کرده باشید دیده اید که هنگام تایپ متون فارسی در Word اعداد به صورت انگلیسی نمایش میابند که این موضوع می تواند یک دستی کار شما را از بین ببرد . با استفاده از این ترفند می توانید کاری کنید که هنگام تایپ متون فارسی اعداد فارسی باشند و در زمان تایپ متون انگلیسی اعداد به صورت انگلیسی نمایش یابند . بدین منظور : در منوی ToolsرویOptions کلیک کنید و سپس وارد بخش Complex Scripts شوید . در مقابل Numeral از انتخاب های ممکن Context را انتخاب کنید به این ترتیب اعداد در هنگام تایپ انگلیسی به صورت انگلیسی و در هنگام تایپ فارسی به شکل فارسی نوشته خواهند شد . و اگر گزینهHindi را از این بخش انتخاب کنید اعداد چه در تایپ انگلیسی و چه در تایپ فارسی به صورت فارسی تایپ می شوند . |
|
۱- سعی کنید در بین دوستان رکورد بزنید و از یک ویندوز خود تا چندین و چند سال استفاده کنید ! هدف ما از معرفی این روش ها عدم عمل به آنه ا از جانب شما بوده است ! تا می توانید از این راه ها دوری کنید ، وگرنه ... ! نویسنده : کسرا |

هزار و هفتصد سال است كه همه فيلسوفان و متفكران ملت ها در شرق و غرب ، ارزش هاي مريم را بيان كرده اند .
هزار و هفتصد سال است كه شاعران جهان در ستايش مريم همه ذوق و قدرت خلاقهشان را به كار گرفتهاند .
هزار و هفتصد سال است كه همه هنرمندان ، چهره نگاران ، پيكرسازان بشر ، در نشان دادن سيما و حالات مريم هنرمندي هاي اعجازگر كرده اند .
اما مجموعه گفته ها و انديشه ها و كوشش ها و هنرمندي هاي همه در طول اين قرن هاي بسيار ، به اندازه اين كلمه نتوانسته اند عظمت هاي مريم را باز گويند كه : “ مريم ، مادر عيسي است ” .
و من خواستم با چنين شيوه اي از فاطمه بگويم . باز درماندم :
خواستم بگويم ، فاطمه دختر خديجه ي بزرگ است .
ديدم فاطمه نيست .
خواستم بگويم ، كه فاطمه دختر محمد است .
ديدم كه فاطمه نيست .
خواستم بگويم ، كه فاطمه همسر علي است .
ديدم كه فاطمه نيست .
خواستم بگويم ، كه فاطمه مادر حسين است .
ديدم كه فاطمه نيست .
خواستم بگويم ، كه فاطمه مادر زينب است .
باز ديدم كه فاطمه نيست .
نه ، اينها همه هست و اين همه فاطمه نيست .
فاطمه ، فاطمه است » .
دکتر علی شریعتی
مطلب برداشته شده از وبلاگ تمام آرزوی من ( این آرزو ها ماله دختریه به اسم لیلا )

یک هفته پس از خلقت آدم :
چون حوا بدون پدر و مادر بود آدم اصلا مشكلي نداشت و چاي داغ را روي خودش نریخت .
پانصد سال پس از خلقت آدم :
با يه دونه دامن از اون چيني خال پلنگي ها ميري توي غار طرف . بلند داد مي زني : هاكومبازانومبا ( يعني من موقع زنمه )
بعد ميري توي غار پدر و مادر دختره . با دامن چين چيني جلوت نشسته اند و مي گن : از خودت غار داري ؟ دايناسور آخرين مدل داري ؟ بلدي كروكديل شكار كني ؟ خدمت مقدس جنگ عليه قبيله آدم خوار ها رو انجام دادي ؟ بعد عروس خانم كه اون هم از اين دامناي چين چيني پوشيده با ظرفي كه از جمجمه سر بچه دايناسور ساخته شده برات چاي مياره و تو مي ريزي روي خودت .
انسان تازه كشاورزي را آموخته . وقتي داري توي مزرعه به عنوان شخم زدن زمين عمل مي كني با ديدن يه دختر متوجه ميشي كه بايد ازدواج كني . براي همين با مقدار زيادي گندم به مزرعه پدر دختره ميري . اونجا از تو مي پرسند : جز خوت كه اومدي خواستگاري چند تا خر ديگه داري ؟چند متر زمين داري ؟ چند تا خوشه گندم برداشت مي كني ؟ آيا خدمت در لشگر پادشاه رو به انجام رسانده اي ؟ بعد عروس خانم با كوزه چاي وارد ميشه و شما هم واسه اينكه نشون بدي خيلي هول شديد تمام كوزه رو روي سرتون خالي مي كنيد .
شما پس از اتمام خدمت مقدس سربازي به اين نتيجه مي رسيد كه بايد ازدواج كنيد و از مادرتان مي خواهيد كه دختري را برايتان انتخاب كند . در اينجا اصلا نيازي نيست كه شما دختر را بشناسيد چون پس از ازدواج به اندازه كافي فرصت براي شناخت وجود دارد . در ضمن سنت چاي ريزون كماكان پا بر جاست .
به دليل پيشرفت تكنولوژي در حال حاضر شما به آخرين نسخه ياهو مسنجر احتياج داريد . البته از " ام اس ان " يا " آي سي كيو " هم مي توانيد استفاده كنيد ولي آن ها آيكن هاي لازم براي خواستگاري را دارا نمي باشند . پس از نصب ياهو مسنجر به يك روم شلوغ رفته ، هر اسمي كه به نظرتان زيباست "اد" مي كنيد و با استفاده از آيكن هاي مربوطه خواستگاري را انجام مي دهيد . البته ياهو قول داده كه نسخه جديد داراي امكانات ازدواج و زندگي مشترك نيز باشد .
عليرضا بي پروا
چاي يك نوشيدني قديمي است كه از برگ هاي گياهي هميشه سبز گرمسيري به نام Canellia sinsis تهيه مي شود كه در حال حاضر در 50 كشور دنيا مورد استفاده قرار مي گيرد و پس از آب دومين نوشيدني رايج در سراسر دنيا محسوب مي شود. مصرف سرانه چاي بالغ بر حدود 120 ميلي ليتر در روز است. با وجود اين كه شناخت فوايد استفاده از چاي بر سلامتي قدمت طولاني دارد، انجام تحقيقات علمي روي آن و اجزاي تشكيل دهنده اش به كمتر از 3 دهه اخير بازمي گردد. سه نوع چاي وجود دارد كه عبارتند از چاي سبز، چاي سياه، چاي اوولانگ. چاي سياه بيشتر در اروپا و آمريكاي شمالي و آفريقاي شمالي استفاده مي شود و چاي سبز در آسيا و چاي اوولانگ بيشتر در چين و ويتنام مورد استفاده قرار مي گيرد.
چاي سياه
پرمصرف ترين گونه چاي در سراسر دنيا و نزد مردم جهان چاي سياه است كه به چاي تخمير شده معروف است. در ضمن فرايندهاي صنعتي چاي سياه كه به روش تخميري اكسيده شده و سپس آنزيم هاي موجود در آن نظير پلي فنل اكسيداز، پيتيداز و... غيرفعال مي شوند. اين نوع چاي حاوي كمترين مقادير آنتي اكسيدان ها و بيشترين مقدار كافئين در مقايسه با ديگر انواع مرسوم آن است.
چاي سبز
براي تهيه چاي سبز، پس از چيدن برگ هاي چاي، آن را در معرض بخار قرار مي دهند تا پيش از خشك شدن، آنزيم هاي پلي فنول و... آن غيرفعال شود. در اين فرآورده، مقدار پلي فنول ها (مهمترين آنتي اكسيدان موجود در برگ سبز چاي) بيش از چاي سياه بوده و خواص درماني آن نيز بيشتر است.
چاي اوولانگ
چاي اوولانگ نيز به وسيله اكسيداسيون ناقص برگ هاي چاي به عنوان بخشي از فرايند حد واسط تهيه چاي سياه و سبز توليد مي شود.به طور تقريبي 78-76 درصد چاي توليدي در دنيا چاي سياه و
22-20 درصد چاي سبز و كمتر از 2 درصد آن چاي اوولانگ است.چاي خواص طبيعي و درمانگر بي شماري هم دارد كه از آن جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:
بيماري هاي قلبي- عروقي: ارتباط معكوسي ميان دريافت فلاونوئيدها و بيماري هاي قلبي- عروقي وجود دارد و در افرادي كه به مدت يك سال بيش از يك فنجان چاي در روز مصرف مي كنند در مقايسه با كساني كه چاي نمي نوشند خطر حمله قلبي 44 درصد كمتر است.
فشار خون: فشار خون بالا مي تواند فرايند تصلب شرائين را تسريع نمايد. خطر پرفشاري خون در كساني كه روزانه 599-120 ميلي ليتر چاي مي نوشند در مقايسه با افرادي كه به هيچ عنوان چاي نمي نوشند 46 درصد كم تر است.
كاهش چربي هاي خون: آنتي اكسيدان هاي چاي مي تواند با كاهش تغييرات اكسيداسيون LDL يا كلسترول با چگالي پايين، روند تصلب شرائين را كند نمايد. در واقع بيشتر از آن كه اثرات سودمند چاي بر عملكرد قلبي عروقي به اثرات آن بر كاهش اكسيداسيون LDL بازگردد به تاثير چاي بر عملكرد ديواره عروق مربوط مي شود.
پيشگيري از سرطان ها: اثرات ضدسرطان چاي، هم به نوع چاي و هم به نوع سرطان بستگي دارد كه اين اثر مثبت در ميان مردم آسيا كه بيشتر از چاي سبز استفاده مي كنند در مقايسه با چاي سياه مورد استفاده اروپائيان بيشتر است كه به محتوي بالاتر كاتكين ها (نوعي آنتي اكسيدان) در چاي سبز در مقايسه با چاي سياه بازمي گردد. مصرف چاي سبز احتمال ابتلا به سرطان هاي معده، پروستات، سينه، كولوركتال و كيسه صفرا را كاهش دهد.
سلامت دهان و دندان: نوشيدن چاي به دليل وجود فلورايد طبيعي موجود در آن با كاهش پوسيدگي دندان همراه است. به علاوه عصاره چاي سبز، باكتري هاي دهاني مانند اشرشياكلي، استرپتوكوكوس و... را كاهش مي دهد.پلي فنول هاي چاي اوولانگ از حمله باكتري ها به سطح دندان ها با كاهش آب لوتي استرپتوكوك ها و كاهش توليد اسيد از پوسيدگي دندان ها جلوگيري مي كند.جوشانده هاي چاي كه از انواعي از چاي سبز و چاي سياه تهيه مي شود، فعاليت آميلاز بزاق را در انسان 70 درصد كاهش داده و به طور موثر از ايجاد فساد و پوسيدگي دندان ها توسط غذاهاي حاوي نشاسته ممانعت مي كند.چاي به خاطر منبع فلورايد موجود در خود مي تواند پيشرفت فرايند پوكي استخوان را مانع شود و باعث افزايش تراكم استخوان و مانع از شكستن آنها شود.
جذب آهن: مصرف همزمان چاي سياه با منابع آهن غيرهم 94-79 درصد دسترسي زيستي آهن را مهار مي كند. براي پيشگيري از اثرات منفي نبايد چاي را بلافاصله بعد از وعده هاي غذايي استفاده كرد، همچنين مصرف ليمو به همراه چاي مي تواند مفيد باشد.
چهارشنبه 7 تير 1385 منيع : همشهری
دانشمندان دانشگاه توكـوشـيمـاي ژاپن روش منحصر به فـرد ضبـط ديجـيتـالـي اطلاعات روي ناخن را ابداع كردند .
به گزارش بخش خبر شبكه فن آوري اطلاعات ايران ، از خبرگزاري سلام ، در ايـن روش اطلاعات مورد نظر به وسيله اشعه ليـزر و به صورت نقطه هايي با قطر كمتـر از يك هزارم ميلي متر روي ناخن ثبت مي شود
و شش ماه قابل استفاده است .
اين فناوري امكـان ثبـت 630 كـيلـوبـايـت اطلاعات شخصي از جمله نام , محـل كـار , روز تولد و غيره را در پنج ميلي متر مربـع از ناخن افراد مي دهد .
ابداع كنندگان اين روش اطمينان داده انـد كه در آينده نزديك مشتريان با كمك نـاخـن خود مي توانند از فروشگاه ها خريد كننـد و هزينه ها از حساب هاي شخصي آن ها كسر شود .
|
فن دخل و خرج براي همه مردم ، به ويژه خانواده ها يكي از ضروري ترين و مهمترين آگاهي هاست ، به خصوص در شرايط كنوني كه نوسان شديد قيمت ها را به طور هفتگي نظاره گر هستيم . برخورداري از چنين دانشي براي برقراري موازنه اقتصادي در زندگي كمك شاياني خواهد كرد . براي دستيابي به اين مرحله برخي اصول را بايد رعايت كنيم تا شما هم مي توانيد پولي كه به سختي به دست آورده ايد ، آن طور كه مي خواهيد خرج كرده و مقداري از آن را نيز پس انداز كنيد : * هيچ گاه بيش از آن چه كه در توان داريد خرج نكنيد . * اگر برايتان مقدور است اتومبيل خود را بفروشيد . سعي كنيد براي نقل و انتقالات خود در سطح شهر از وسايل نقليه عمومي همچون اتوبوس ، قطار هاي زير زميني و يا تاكسي تلفني استفاده كنيد . * هنگامي كه براي خريد مايحتاج خود به فروشگاه محله مي رويد ، سعي كنيد آن چيزي را بخريد كه مورد نياز شماست . براي اين كار مي توانيد مايحتاج خود را به ترتيب اولويت روي يك صفحه كاغذ يادداشت كنيد . هيچ گاه كالا هاي متنوع فروشگاه با آن بسته بندي هاي زيبا شما را تحت تاثير خود قرار ندهد . * هميشه هنگام بيرون رفتن از منزل به ياد داشته باشيد كه فقط به مقدار مورد نياز خود پول به همراه داشته باشيد . هيچ وقت پول اضافي با خود حمل نكنيد كه اين پول علاوه بر اين كه ممكن است مورد دستبرد قرار گيرد مي تواند به سرعت نيز خرج شود . * هنگامي كه براي انجام كاري به بيرون مي رويد در وهله اول هدف خود را از اين عمل مشخص كنيد . هيچ گاه وقت خود را بيهوده در خارج از خانه نگذرانيد . به ياد داشته باشيد زماني به بيرون برويد كه هدف آن برايتان مشخص شده باشد . * براي اين كه وسايل و لوازمي كه قبلاً شما خريده ايد بهتر و بيشتر مورد استفاده قرار گيرد ، بايد هر چند وقت يك بار به سرويس كردن آن ها بپردازيد . هميشه آنچه را كه نياز داريد در محل اصلي آن بخريد . ناهيد دالايي |

واقعا كه عجب روزگاریه !!!!! ![]()
خوابم سنگين ميشه تختو ميشكنم . بعد كه از خواب ميپرم دستم ميشكنه . فرداش از مرحله پرت ميشم ، پام هم ميشكنه . ميزنم به سرم ، سرم هم ميشكنه . ![]()
خودم رو ميزنم به اون راه ، گم ميشم . كلي اعصابم خرد ميشه ، نوار خالي گوش ميدم . يهو مي خورم زمين تا خونه سينه خيز ميرم .
يه روز مي خورم به شيشه ميگم عجب هواي سفتي . روز بعد مي خورم به ديوار كمونه مي كنم . فرداش باز مي خورم به ديوار ميگم ببخشيد . پس فرداش باز مي خورم به ديوار واي ميستم افسر بياد . ![]()
دوپينگ مي كنم برا اينكه كسي نفهمه آخر ميشم . ميرم تظاهرات ميبينم شلوغه بر مي گردم . ميرم لايه اوزون رو مي دوزم مي مونم اون ورش . ميرم پشت بوم مي خوابم ، سردم ميشه ، در پشت بوم رو مي بندم . سوار اتوبوس ميشم ، از یه دختره خوشم مياد ، پياده ميشم شماره اتوبوس رو ور مي دارم .
دوستم رو می کشم ، میرم مرحله بعد . دوستم مي ميره ، تو هفتش مي بينم خيلی جمعيت مياد ، چهلمش بليط مي فروشم . بعدش تا صبح با دوستم سر اینکه کی وسط بخوابه دعوا می کنم . ![]()
با كليد گوشم رو پاك مي كنم ، گردنم قفل ميشه . بعد از اون دماغم را مي كشم بالا ، چشام سبز ميشه . تو جوي آب تف مي كنم ، ميدوم دنبالش تا جای پام رو روش بزارم .
عينک دودی مي زنم و ميرم خيابون بچه همسایه رو مي بينم ، در جا مي زنم بيخ گوش بچه و ميگم کره خر اين موقع شب تو خيابون چيکار مي کنی ؟ بچه همسایه میگه : هوی عینکت رو بردار الان ظهره . عینکم رو بر می دارم یکی دیگه می خوابونم تو گوش بچه . بعد میگم کره خر از دیشب تا حالا اینجا چی کار می کردی ؟ ![]()
ميرم دكتر مي گم آقاي دكتر هيچ كس چرا منو تحويل نمي گيره ؟ دكتره مي گه : نفر بعد ! ![]()
بعد از اين همه اتفاق بي هوا از خونه ميام بيرون خفه ميشم .
زندگي سختي داشتما ، نه !؟ ( البته نه به سختی زندگی شما !!! ) ![]()

? جرم يا بيماري
ستاد مبارزه با اعتياد اينترنتي اعلام كرد طبق قانون از اين به بعد اعتياد به اينترنت جرم محسوب ميشود . اين در حالي است كه سازمان بهزيستي ، معتادان به اينترنت را بيمار خوانده بود . هنوز بين تعريف بيمار و مجرم معتادان اينترنتي مثل مواد مخدر هيچ توافقي وجود ندارد .
يك منبع آگاه گفت : مساله مبارزه با اين پديده هم مثل مبارزه با مواد مخدر خواهد شد . كلي هزينه مي كنند ، كلي كشته مي دهند ، كلي دستگير ، زنداني و اعدام مي شوند بعد از چند سال هم مي گويند مبارزه كرديم و اين قدر هم كشته داديم و بعد آمار جمعيت چند ميليون نفر معتاد را اعلام مي كنند .
? برخورد
سردار پي سي فرمانده ستاد مبارزه با اعتياد اينترنتي اعلام كرد با فروشندگان كارت هاي مخدر اينترنت به شدت برخورد خواهد شد . وي گفت : ما علاوه بر دستگيري چندين نفر از معتادان در چت پارتي ها و سردَم نت هايي كه قبلاً به آن كافي نت مي گفتند از آن ها مقادير زيادي اكانت اينترنت گرفتيم كه همگي اعتراف كردند از عوامل استكبار جهاني نظير مايكروسافت گرفته اند . وي گفت ما از اينترپل خواسته ايم كه سرور ها و آزمايشگاه هاي توليد مخدرات اينترنتي مثل مايكروسافت و آي بي ام را ببندند .
? در آزمايشگاه اتفاق افتاد :
- آقاي دكتر من كه سالمم ، چرا آزمايش منو نوشتين مثبت ؟
- واسه اين كه معتادي .
- معتادم ؟ كجا معتادم مرد حسابي ؟ ببندين در اين آزمايشگاتونو .
- معتاد نيستي ؟ بدبخت تو خونت به جاي گلبول هاي قرمز و سفيد هي " صفر و يك " ورجه وورجه مي كنه . چشام در اومد پشت ميكروسكوپ . مردك بدبخت معتاد اينترنتي !
? لابراتوار هاي توليد
چند فروشنده كارت اينترنت قاچاق 5 و 10 و 20 سانتي در تهران دستگير شدند . اين قاچاقچيان اعتراف كردند كه تاكنون ده ها جوان را با اين كارت ها معتاد كرده اند . مدتي پيش به دستور قوه قضائيه طي حمله به آي اس پي ها و آزمايشگاه هاي توليد كارت اينترنت همه ي آن ها بسته شدند اما هنوز اعتياد به اينترنت در ايران بيداد مي كند .
? يك برنامه راديويي مشاوره خانواده:
زني گریه كنان زنگ مي زند :
- سلام خانوم مشاور ... شوهرم ... شوهرم مدتيه معتاد شده ، چيكار كنم ؟
- خونسرد باشين خواهر من . همه چي حل ميشه . الان در كمال آرامش بفرمايين به چي معتاد شدن ؟ هرويين ؟ تریاك ؟ حشيش ؟ مرفين ؟ ماري جوانا ؟ ال اس دي ؟ كوكائين ؟ اكستازي ؟
- نه ! به اينترنت معتاد شده . ديروز تو جيبش يه كارت اينترنت پيدا كردم .
- نه ؟؟ اي خاك به سرت .... چيز ِ ، منظورم اينه كه بميرم برات خواهر . طوري نيست . با سيم مودم ببندش به تخت بعد زنگ بزن بيان ببرنش .
? از گزارش هاي شبانه يك خبرنگار :
صحنه ي دردناكي بود . ده ها معتاد اينترنتي در حالي كه لپ تاپ شان را روي زانو گذاشته و پتويي روي سر انداخته بودند در گوشه خيابان نشسته بودند و مشغول استعمال اينترنت بودند . يك نفر كنار جوب در حال جان كندن بود چون اتصالش اشتباهي هوا داشت و ديسكانكت شده بود .
? ديژيتاليه
- اكبري : اشغري ؟ جنش خوب تو دشت و بالت شي داري ؟
- اصغري : هيشي بابا ديگه همه شدن معتاد اينترنتر . رفتم پيش طرف بهش ميگم يه دواي خوب بهم بده ، داره بهم كارت پنجا ساعتي اينترنتر ميده . ميگم اينو نمي خوام ، اين شه كوفتيه ؟ شَر كارمون نژار نوكرتم . نداري لااقل يه چند تا LSD بده شنگول شيم . طرف خط اينترنتر ADSL بهم ميده . اي تف به اين روژگار ! معتادم معتاداي قديم . همه ديژيتالي شدن ژون اكبري .
? برخورد نزديك از نوع چيني
چين چند ميليون معتاد اينترنتي را به دريا ريخت . به گزارش نشريه شي هو اچن دولت چين تصميم گرفت ميليون ها معتاد اينترنتي خود را به دريا بریزد . سخنگوي دولت چين در پي اين اقدام گفت : آخيش راحت شديم از بس فيلتر كرديم . اين طوري خيلي مقرون به صرفه تره .
? Overdoes
- ديروز يه خواستگار خوب و نجيب با تحصيلات بالا و خيلي پولدار واسه دخترم اومد ولي ردش كردم .
- ئه ؟ چرا ؟
- هيچي مرتيكه معتاد بود . داره ميگه : اگه منو به " ساب دايركتوري " خودتون بپذيرين اميدوارم كه با اين لينك به همديگه " كانكشن " خوبي داشته باشيم ... بعد هم تازه پر رو مي پرسه عمو جان اينا " اينويزیبل " هستن خيلي مشتاق بوديم باهاشون يه چت بزنيم ... اصلاً حسابي اوردوز بود يارو .
? از گزارش هاي يك مأمور انتظامي :
به استحضار مي رساند در ساعت 00:25 امروز فرد مشكوكي در حوزه گشت زني مشاهده و با تعقيب او به محل تجمع عده اي از معتادان اينترنتي رسيده كه مشغول چت جمعي بودند كه همگي دستگير و به پاسگاه دلالت گرديدند . از نامبردگان آلات و ادوات استعمال اينترنت از قبيل لپ تاپ ، پتوي مخصوص چهار خانه ، هدفون و ميكروفون و مقادير متنابهي كارت اينترنت به صورت سوخته و شيره كشف گرديد كه همگي پيوست گزارش مي باشد .
? طرژ اشتعمال
- اكبري : اشغري ؟ اين كارت چيه آوردي ؟ كوپن تریاكه ؟
- اشغري : نميدونم كارت اينترنتره ، شيه . ميگن اعتيادش بالاش . طرف مي گفت آن لاينت مي كنه ناجور ، هپروتش اين روژا رو بورشه .
- اكبري : خب حالا اين شه جوریه ؟ قورت دادنيه ؟ اشتنشاقيه ؟ كشيدنيه ؟ يا باهاش تژريقش كني ؟
- اشغري : شه مي دونم توام ... حتماً بايد بكنيش تو ( سانسور شد ) !
? خشخاش نت
توليد كارت اينترنتي جايگزين كشت خشخاش در افغانستان مي شود . كميته بين المللي مبارزه با مواد مخدر اعلام كرد ما به اين نتيجه رسيديم تنها چيز درآمد زايي كه مي تواند جايگزين كشت خشخاش در افغانستان و پاكستان شود همين كارت اينترنت است . اكنون پس از قاچاق اسلحه ، قاچاق اينترنت دومين شغل پر در آمد مافيايي در جهان است .

ویژگی ها
اندازه : 94 * 45 * 23 میلی متر
وزن : 87 گرم
دوربین فیلمبرداری و عکاسی دیجیتال ( با فلاش ) يک مگا پيکسل
دارای زوم ديجيتال
قابلیت پخش MP3 بدون باز کردن درب
پخش MP3 با صدای سه بعدی
با قابليت فيلمبرداری تا 60 دقيقه
دارای ضبط خبرنگاری تا يک ساعت
تقويم روز شمار شمسی ، قمری و ميلادی
حافظه 80 مگابيت
نمايش تصوير تماس گيرنده
دارای منوی فارسی
T9 فارسی
MMS , JAVA , WAP 2.0 , Email
ریتم زنگ 64 گانه Polyphonic Ring Tones
دارای دو صفحه نمایش
صفحه نمایش داخلی ( 65K TFT LCD 176x220 Pixels )
صفحه نمایش خارجی ( 65K TFT LCD 96x96 Pixels )
دارای تکنولوژی بلوتوث
منشی تلفنی
تعداد رنگ صفحه نمایش : 65000
|
قفل هاي سخت افزاري و نرم افزاري قفل در اصطلاح عاميانه كلامي آشناست و از آن براي حفاظت از اشيا مختلف استفاده مي شود. |
یادش بخیر
دوران کودکی
تنها دورانی که آدم غم رو نمی فهمه ، بدی ها رو نمی فهمه ، شاده و اگر هم مشکلی پیش بیاد ، زود فراموش می کنه . دوران راستگویی ، دوران درستی و ....
تنها دورانی که شاید آدم در اون شاد بوده ، تنها دورانی که اگر کسی بهت بدی می کرد ، اگه ناراحت می شدی ، اگه قهر می کردی ، دو روز بعد فراموش می کردی .
زمانی بود که فکرمون فقط بازی کردن و کارتون دیدن و خریدن و خوردن هل و هوله های مغازه ها بود ، اما حالا چی ؟؟؟!!!
یه وقتی بود که صبح که از خواب پا می شدیم ، صبحانه رو درست نخورده ، تو کوچه بودیم تا با بچه های کوچه بازی کنیم . قایم موشک ، بالا بلندی ، گرگم به هوا ، دوچرخه سواری ، دزد و پلیس ، گِل بازی و ...
تا 6 نفر می شدیم ، می رفتیم از مغازه ی مشتی یه توپ پلاستیکی می خریدیم و دو تا دروازه ی آجری می ذاشتیم و یه فوتبال جانانه . هر از چند روزی با هم دعوا می کردیم ، قهر می کردیم ، و روز بعد می دیدی دوباره داریم با هم با خوشحالی ، انگار که نه انگار که روز قبلش دعوا کردیم ، بازی می کنیم و از ته قلب خنده های کودکانه سر می دیم .
روزگاری بود می رفتیم مغازه ی مشتی ، آرد نخودچی ، پفک ، بستنی ، آلاسکا ، لواشک ، آدامس ، کلوچه می خریدیم و با لذت تمام می خوردیم .
تا ساعت 9 می شد ، خود به خود همگی به سمت خونه می دویدیم تا برنامه کودک ببینیم . کلاه قرمزی و پسر خاله ، فوتبالیست ها ، آنت ، آلیس در سرزمین عجایب ، موش و گربه ، ملوان زبل ، کاراگاه گجت ، پسر شجاع و 10 ها کارتون دیگه که هر کدومو می دیدم ، محو تماشا می شدیم و هیچ چی احساس نمی کردیم ، هیچ چی ....
و تا کارتون تموم می شد توی کوچه بودیم ...
زمانی که آرزومون بود تا یه تفنگ ، یه عروسک ، یه ماشین و یه خونه بازی داشته باشیم . تنها دق دقمون این بود که مامان ، بابا برای من اسباب بازی نمی خرید ؟ تا می خریدن ، انگار که دنیا رو بهمون دادن . می رفتیم پیش دوستمون ، اسباب بازیمونو بهش نشون می دادیم و می گفتیم ببنن بابا ، مامانم برام چی خریدن .
سوالی که شاید بارها ازمون می پرسیدن ، این بود که مامانو بیشتر دوست داری یا بابا ؟ و با صداقت و راستی و درستی ، زود می گفتیم هر دو رو . می گفتن چند تا ؟ می گفتیم پنج تا . اون موقع پنج تا برای ما از همه ی اعداد بیشتر بود . پنج تا ، تنها عددی بود که هر چی رو زیاد دوست داشتیم ، می گفتیم پنج تا دوسش دارم .
در همه ی کارها به دیگرون نگاه می کردیم ، اگه کسی گریه می کرد ، ما هم گریه می کردیم ، اگه کسی می خندید ، ما هم می خندیدیم . شاید اون موقع تنها زمانی بود که با شادی دیگران ما هم شاد می شدیم و با ناراحتی دیگران ما هم ناراحت ...
وقتی می پرسیدن می خوای بزرگ شدی چه کاره بشی ؟ زود می گفتیم می خوام پلیس بشم یا دکتر یا خلبان یا فوتبالیست .
دورانی که آرزومون بود زود مثل بزرگ تر ها ، بزرگ بشیم ، در حالی که حال ، حاضریم تمام چیزایی که داریم رو بدیم تا یه بار دیگه به دوران بچگی بر گردیم تا بار دیگر شادی رو حس کنیم .
حالا هم که بزرگ شدیم ، بازم گاهی اوقات می شینیم پای تلویزیون و کارتون نگاه می کنیم ، پلنگ صورتی نگاه می کنیم ، موش و گربه نگاه می کنیم و بچه می شیم و شاید تنها زمانی باشه که بدون فکر کردن به مسائل دیگه ، خنده ای واقعی می کنیم .
آره ..............................................
الان وقتی تلویزیونو روشن می کنی ، می بینی چند تا آدم بزرگ دارن برای بچه ها برنامه اجرا می کنن ، خودشونو بچه کردن ، با زبان بچگانه با بچه ها حرف می زنن ، دوستون دارم بچه ها ، با هم یه برنامه قشنگ ببینیم ، برای ما نامه بنویسید ، نقاشی هاتون برای ما بفرستید و .... و .... و ....
خاله سارا .... عمو پورنگ .....
آره این متنو نوشتم تا بگم حالا یه جوون ، یه آقا ، یکی که همه ی بچه ها دوستش دارن و حتی بزرگ تر ها ، به نام عمو پورنگ داره تو تلویزیون برنامه اجرا می کنه . کسی که تونسته با توانایی های خودش ، با عشق خودش به بچه ها ، همه رو دوستدار خودش بکنه . و حالا عمو پورنگ یه سایت زده ، یه سایت زده برای بچه ها ، تا بتونه بیشتر و راحت تر با بچه ها ارتباط دو طرفه برقرار کنه . تا بزرگ تر ها هم به بهونه ی بچه هاشون ، به بهانه ی خواهر و برادر کوچکشون به این سایت سر بزنن و باز شادی رو حس کنن .
آره ، سایت عمو پورنگ " www.amoo.ir " هستش . حتما بهش سر بزنین . یادتون باشه به خواهر ، برادر و یا فرزند کوچیکتون حتما نشونش بدید ، کمی هم به دوران کودکی باز گردید تا شاد باشید .

بيل گيتس ، بنيانگذار بزرگ ترين شركت نرم افزاري جهان و ثروتمند ترين مرد جهان اعلام كرد در سال ۲۰۰۸ از پست مديريتي خود در اين شركت كناره گيري خواهد كرد.
سايت اينترنتي " نيوز.كام " در اين باره اعلام كرده بود كه بدين ترتيب از ماه ژوئيه سال ۲۰۰۸ و پس از كنارهگيري "بيل گيتس" ، مسئوليت هدايت شركت مايكروسافت بر عهده مدير فن آوري فعلي اين شركت
يعني " ري آزي " قرار خواهد گرفت.
در همين حال اعلام شد كه " استيو بالمر " مدير اجرايي مايكروسافت در پست خود ابقا خواهد شد و " بيل گيتس " با پايان بخشيدن به مسووليت هاي مديريتي و اجرايي خود ، تنها به عنوان رييس مايكروسافت به نظارت بر عملكرد شركت ادامه خواهد داد.
"بيل گيتس " اين مطالب را خود ، روز شنبه در يك مصاحبه مطبوعاتي اعلام كرد.
وي در اين مصاحبه افزوده بود كه پس از كناره گيري از مديريت و مسووليت هاي روزانه خود در مايكروسافت ، بيشتر وقت خود را صرف هدايت بنياد خيريه " بيل اند مليندا گيتس " ، فعال در زمينه تحقيقات بهداشتي و آموزشي كشور هاي فقير ، خواهد كرد.
بنيانگذار غول نرم افزاري مايكروسافت در برابر خبرنگاران اظهار داشته بود كه ثروت فراوان مسووليت فراواني را به دنبال دارد و او از ثروت و همچنين تجربيات خود در مديريت مايكروسافت ، براي پيشرفت بنياد خيريه " بيل اند مليندا گيتس " بهره خواهد گرفت.
بايد بدانيم كه گفته مي شود بنياد مايكروسافت هم اكنون با سرمايه اي در حدود ۲۹ميليارد دلار ، يكي از مهم ترين عوامل تحقيقات دارويي و همچنين مبارزه با بيماري هاي ايدز و مالاريا در آفريقا محسوب مي شود.
شركت مايكروسافت در سال ۱۹۷۵ توسط "بيل گيتس " و " پال الن " با همكاري " استيو بالمر " و " ري آزي " تاسيس شد . اين شركت هم اكنون داراي حدود ۷۰هزار كارمند بوده و سود ماهيانه اين شركت نيز در حدود يك ميليارد دلار است و ثروت خالص " بيل گيتس " در حال حاضر بيش از ۵۰ ميليارد دلار تخمين زده مي شود.
شركت مايكروسافت كه بخش عمده موفقيت اوليه خود را مديون سيستم عامل " داس " است ، بعد ها توانست با معرفي نگارش هاي مختلف سيستم عامل " ويندوز " پايگاه خود را در بيش از ۹۰درصد از رايانه هاي شخصي صد ها ميليون كاربر در جهان مستحكم كند.
اين شركت علاوه بر سيستم عامل و نرم افزار هاي پر كاربرد نظير " آفيس " ، همگام با "گوگل " و " ياهو " يكي از بزرگ ترين ارائه دهندگان خدمات اينترنتي از قبيل موتور جستجو و ايميل محسوب مي شود و در كنار اين فعاليت ها به توليد كنسول بازي هاي رايانه اي " اكس باكس " ، رايانه هاي جيبي و سيستم عامل ويژه استفاده در سرور ها ، تجهيزات موبايل و حتي ابر رايانه ها روي آورده است.
برخي كارشناسان عقيده دارند خروج " بيل گيتس " از راس هرم مديريت مايكروسافت در آينده نزديك اين شركت را در رقابت با رقباي سر سخت خود دچار مشكل خواهد كرد و در واقع شروعي براي پايين آمدن مايكروسافت از اوج خواهد بود.
مسافرت مى تواند مايه شادى و لذت و آرامش خاطر ما باشد به شرطى كه مثل هر كار ديگرى نكات مربوط به سلامتى را در آنها رعايت كنيم. با رعايت اين نكات ساده مى توانيد از تبديل شدن اين تجربه لذت بخش به حادثه اى ناگوار و گاه مرگبار جلوگيرى كنيد.
• اگر مى خواهيد به كنار دريا برويد
رفتن به كنار دريا و شنا كردن در آب هاى آبى، جاذبه اى است كه كمتر كسى مى تواند در مقابل آن مقاومت كند. اما حتى در آرام ترين آب ها خطراتى در كمين ما قرار دارد.
يا وقتى تحت تاثير مواد يا داروهايى هستيد كه ميزان هوشيارى و دقت را كم مى كنند، شنا نكنيد. كودكان هميشه بايد تحت نظارت بزرگسالان به دريا بروند.
• قبل از شنا در مورد وضعيت آب وهوايى، آلودگى آب و... اطلاع كسب كنيد.
• از لحاظ آلودگى هاى ميكروبى، آب هاى شور عموماً از آب هاى شيرين سالم ترند اما در هر حال تنها استخرى كه داراى آب كلر زده شده در حد مناسب است، از لحاظ احتمال ابتلا به بيمارى هاى عفونى بى خطر محسوب مى شود.
• در مورد جانوران دريايى در آن منطقه كه ممكن است باعث آسيب شما شوند، اطلاعات بگيريد.
• مراقب باشيد محلى كه شنا مى كنيد، نزديك تخليه فاضلاب ها قرار نداشته باشد.
• ملخ موتور قايق ها يكى از عواملى است كه باعث جراحات شناگران مى شود.
• درباره مسافرت هوايى
سفر هوايى راهى مطمئن و سريع براى رسيدن به مقصد است، اما تغيير ارتفاع و فشار هوا در حين مسافرت هوايى و نشستن به مدت طولانى در حين آن مى تواند براى برخى افراد مسائلى به دنبال داشته باشد. همچنين مسافرت هاى هوايى در فاصله هاى طولانى با به هم ريختن چرخه خواب و بيدارى، باعث پديده هواپيمازدگى(Jet lag): مى شود. اين نكات را در سفر هوايى رعايت كنيد:
• اگر مبتلا به بيمارى خاص هستيد و براى آن دارو مصرف مى كنيد، به قدر كافى از آن دارو را در كيف دستى خود به همراه داشته باشيد.
• اگر مبتلا به صرع يا ديابت هستيد، كارت شناسايى نشان دهنده اين موضوع را به همراه داشته باشيد.
• هواى درون هواپيما خشك است، براى جلوگيرى از كم آبى بدن در طول سفر از آب و نوشابه هاى فاقد كافئين و الكل استفاده كنيد.
• هواپيمازدگى jet lag) ):براى جلوگيرى از اختلال چرخه خواب در حين سفرهاى طولانى هوايى پيش از حركت به مقدار كافى بخوابيد، غذاى متعادل و سبكى بخوريد و از پرخورى بپرهيزيد. مى توانيد براى مدت كوتاهى از قرص هاى خواب آور هم استفاده كنيد.
• گوش درد: اگر در حين پرواز دچار گوش درد مى شويد، پيش از پرواز از داروهاى ضداحتقان (پرخونى مخاط) استفاده كنيد.
همچنين جويدن آدامس در طول پرواز هم به شما كمك مى كند. براى جلوگيرى از گوش درد در طول پرواز به نوزادان پستانك يا شيشه شير بدهيد.
• حتى انسان هاى سالم در طول سفرهاى طولانى ممكن است دچار لخته شدن خون در وريدهاى پا بشوند، بنابراين در طول پرواز در صورت امكان گاه گاه چند قدمى راه برويد، همچنين نوشيدن آب، منقبض كردن عضلات ساق و پوشيدن جوراب هاى كشى مى تواند به شما كمك كند.
• اسهال مسافران
بيمارى اسهال مسافران ناشى از خوردن غذاها و نوشيدن آب آلوده به ميكروب است. هنگامى كه ما به محل هايى مسافرت مى كنيم كه آب آشاميدنى آنها پاك نيست، ممكن است به اين بيمارى مبتلا شويم. افرادى كه از قبل در اين مناطق زندگى مى كنند با خوردن آب يا غذاى آلوده به بيمارى مبتلا نمى شوند، چرا كه بدن آنها به اين ميكروب ها عادت دارد. اما مسافرانى كه تازه به آن منطقه مى روند به علت اينكه پادتن هاى محافظتى را در خون خود ندارند، مورد تهاجم اين ميكروب ها قرار مى گيرند.
براى جلوگيرى از ابتلا به اسهال مسافران، اين نكات را رعايت كنيد:
• از آب هايى كه مطمئن هستيد پاك هستند، براى نوشيدن استفاده كنيد مثلاً بطرى هاى آب معدنى كه پلمب شده اند.
• از يخ استفاده نكنيد مگر اينكه مطمئن باشيد با آب پاك درست شده اند.
• از مصرف شير و لبنيات غيرپاستوريزه خوددارى كنيد.
• خوردن ميوه ها و سبزيجات خام را كنار بگذاريد، مگر اينكه قابل پوست كندن باشند.
• كاهو و ساير سبزى هاى خام برگ دار مثل اسفناج را مصرف نكنيد.
• از غذاهايى كه فروشندگان دوره گرد مى فروشند پرهيز كنيد.
برخى از غذاهاى سالم و بى خطر از لحاظ ابتلا به اسهال اينها هستند:
• نوشابه هاى گازدار مثل انواع كولاها.
• نوشيدنى هاى داغ مثل چاى يا قهوه.
• آب هاى آشاميدنى كه داخل بطرى هاى پلمب شده عرضه مى شوند.
• ميوه و سبزى هاى خامى كه خودتان مى توانيد پوستشان را بكنيد.
• غذاهايى كه داغ سرو مى شوند.
• گوشتى كه كاملاً پخته شده است.
اسهال مسافران ممكن است با تب، استفراغ، دردهاى چنگه اى شكم و مدفوع خونى همراه باشد، اين بيمارى در بسيارى موارد پس از ۴تا۵ روز فروكش مى كند. مصرف آنتى بيوتيك هايى كه پزشك تجويز مى كند، باعث مى شود با سرعت بيشترى بهبود پيدا كند.
كودكان، زنان باردار و افراد سالمند ممكن است بر اثر اسهال به آسانى دچار كم آبى بدن شوند. در اين افراد بهتر است از پودر يا محلول هايى كه براى رفع كم آبى موجودند مثل محلول ORS استفاده كنيد. توجه داشته باشيد اگر كودك تان تب بالاى ۳۹ درجه دارد، دچار كم آبى شديد شده، مرتباً استفراغ مى كند يا خون در مدفوعش وجود دارد، بايد فوراً او را نزد پزشك ببريد.
• ايمنى در جاده
حوادث و تصادفات در جاده ها يكى از عوامل مهم مرگ و مير و معلوليت ها به خصوص در كشور ما است. خطرناك ترين وسيله نقليه جاده اى از لحاظ ميزان مرگ و مير براساس آمار جهانى مينى بوس ها هستند. در بسيارى كشورها مينى بوس هاى مسافربرى بيش از حد ظرفيت خود سرنشين سوار مى كنند، سرعت بالايى دارند و فاقد كمربند ايمنى هستند. در هر حال نكات ايمنى زير را در سفر جاده اى رعايت كنيد:
• هميشه مقررات ترافيكى از جمله حد سرعت مجاز را رعايت كنيد.
• حتماً هنگام مسافرت با ماشين سوارى، كمربند ايمنى ر ا ببنديد و كودكان كم سن و نوزادان را هم در صندلى مخصوص شان قرار دهيد و با كمربند آنها را ثابت كنيد.
• اگر با موتورسيكلت سفر مى كنيد كلاه ايمنى و لباس محافظتى بپوشيد.
• وضعيت ماشين و به خصوص ترمزها را قبل از سفر بررسى كنيد.
• با احتياط رانندگى كنيد.
• هرگز در سفر جاده اى مشروبات الكلى مصرف نكنيد.
• برخورد با حشرات و ساير جانوران
گزش حشرات در طول مسافرت ها تجربه آزاردهنده اى است كه همه ما داشته ايم. اگر گزش حشره باعث تورم، كبودى يا درد مداوم شود، بايد به پزشك مراجعه كرد. از طرف ديگر بسيارى حشرات بيمارى هاى مسرى را منتقل مى كنند. استفاده از پشه بند، دفع كننده هاى حشرات و لباس هاى پوشاننده بدن مى تواند به شما در حفاظت از گزش حشرات كمك كند.
گاز گرفتن به وسيله حيوانات مثل سگ و... ممكن است باعث عفونت هاى وخيم و حتى مرگبار مانند هارى شود.
هارى يك بيمارى ويروسى حاد است كه دستگاه عصبى را گرفتار مى كند و هنگامى كه علائم آن بروز مى كند معمولاً باعث مرگ فرد مبتلا مى شود. اگر حيوان هارى شما را گاز گرفت، بايد فوراً تحت درمان مخصوص قرار بگيريد. اين نكات را هنگامى كه يكى از اطرافيان تان را حيوانى گاز مى گيرد، رعايت كنيد:
• محل زخم را فوراً با صابون بشوييد و يا آب تميز را دست كم براى ۵دقيقه از روى آن بگذرانيد. با محلول ضدعفونى كننده، محل زخم را ضدعفونى كنيد و آن را با يك پانسمان خشك و تميز بپوشانيد.
• فوراً فرد مجروح را به پزشك برسانيد تا واكسيناسيون هارى در مورد او انجام شود.
• اطلاعات لازم در مورد حيوان حمله كننده را در اختيار مقامات بهداشتى قرار دهيد.
مارگزيدگى حادثه ديگرى است كه ممكن است در طول سفر رخ دهد.
اغلب مارگزيدگى ها در نتيجه به ستوه آوردن و دنبال كردن مارهاست و حمله آنها اغلب واكنش دفاعى است. تلاش براى كشتن مارها خطرناك است و اغلب به مارگزيدگى منجر مى شود. مارها بيشتر موقع ترس است كه مجبور به حمله مى شوند و بنابراين در بسيارى موارد سم چندانى وارد بدن مى كنند.
اما سم يك مار كوچك و نابالغ ممكن است حتى از يك مار بزرگسال غليظ تر باشد؛ بنابراين از همه مارها پرهيز كنيد.
اين نكات احتياطى را رعايت كنيد:
• در محل هايى كه مارها فراوانند شلوارهاى بلند و كفش هاى سنگين يا چكمه بپوشيد.
• يك چوبدستى همراه داشته باشيد تا اگر اتفاقاً به مارى برخورديد، آن را دور كنيد.
• مارها در شب ها و در آب و هواى گرم فعال ترند.
• مارها و عقرب ها تمايل دارند شب به درون كفش ها و لباس ها بروند، بنابراين صبح ها قبل از پوشيدن كفش يا لباس آنها را كاملاً تكان دهيد.
اگر يكى از اطرافيانتان را مار گزيد، اين كارها را انجام دهيد:
• او را آرام كنيد. عضو مجروح را بى حركت و پانسمان كنيد، سپس او را سريعاً به بيمارستان برسانيد.
• در بيمارستان با سرم هاى ضدسم مخصوص، درمان انجام خواهد گرفت.
• اگر بتوانيد توصيف خوبى از مار به دست آوريد يا اگر مار مرده است، لاشه او را به بيمارستان ببريد، به پزشكان در انتخاب ضدسم مناسب كمك زيادى خواهيد كرد. ضمن حمل لاشه مار، مراقب رفلكس گزش مار باشيد و به سر مار دست نزنيد.
منبع:روزنامه ی شرق
|
بازهم تصمیم گرفته ایم ترفندی جالب و عجیب را برایتان بازگو کنیم که بسیاری از کاربران از آن بی اطلاعند ! با استفاده از این ترفند می توانید انواع و اقسام شکل های عجیب و غریب مانند تیر ، قلب ، گل و ... را بدون استفاده از نرم افزار خاصی و تنها با استفاده از صفحه کلید برای نام فایل های موجود در ویندوز XP در نظر بگیرید . به عنوان مثال با استفاده از این ترفند شما می توانید آیکونی این چنین بسازید : برای این کار کافی است : نکته : این راه یکی از روش های مخفی کردن فایل هم حساب می شه چرا که در جستجو کسی از این کاراکتر ها استفاده نمی کنه . |

1- ناخودآگاه پسورد تان را به دستگاه ماکرويو تان مي دهيد . ![]()
2- براي بازي تک نفره با کارت حتي سالي يکبار هم از کارت هاي واقعي استفاده نمي کنيد . ![]()
3- براي تماس با 3 نفر يک ليست از 15 شماره تلفن داريد . ![]()
4- براي کسي که در ميز کناري شما کار مي کند ، اي ميل ارسال مي کنيد . ![]()
5- دليل شما براي تماس نگرفتن با دوستانتان اين است که آن ها آدرس اي ميل ندارند . ![]()
6- بعد از يک روز کاري طولاني وقتي به منزل بر مي گرديد هنوز هم به تلفن هاي مربوط به محل کارتان پاسخ مي دهيد . ![]()
7- وقتي از خانه مي خواهيد تلفن بزنيد قبل از شماره گيري ناخودآگاه 9را مي گيرد تا خط آزاد به شما بدهد . ![]()
8- شما چهار سال روي يک ميز کار مي کنيد و در اين مدت براي سه شرکت مختلف کار کرده ايد . ![]()
10- طرز سخن گفتن تان را از اخبار ساعت 11 ياد مي گيريد .
11- رئيس شما توانايي انجام کار شما را ندارد .
12- وقتي به خانه بر مي گرديد با تلفن همراه به خانه زنگ مي زنيد تا ببينيد کسي خانه هست يا نه .
13- تمام برنامه هاي تجاري تلويزيون داراي وب سايتي هستند که در پايين صفحه نشان داده مي شوند .
14- خارج شدن از خانه بدون تلفن همراه ( کاري که 20 ،30 يا حتي 60 سال از زندگي تان ، آن را انجام داده ايد ) برايتان ناراحت کننده است و دليلي مي شود که براي برداشتن آن به خانه برگرديد . ![]()
15- صبح که از خواب بيدار مي شويد قبل از اينکه قهوه بنوشيد به سراغ اينترنت مي رويد .
16- براي لبخند زدن گردنتان را کج مي کنيد .
17- شما اين مطلب را در حالي که لبخند تائيد آميز مي زنيد مي خوانيد .
18- حتي بد تر از آن در فکر هستيد که اين مطلب را براي چه کسي فوروارد کنيد .
19- آنقدر سرتان گرم است که متوجه نشديد اين ليست شماره 9 ندارد . ![]()
20- در واقع شما الان صفحه را بالا برديد که ببينيد آيا واقعا شماره 9 توي اين ليست نيست . ![]()
و الان داريد به خودتان مي خنديد . ![]()
سلام - همونطور كه ميدونيد، اعلام شده که تهران يکی از ده شهر نامطلوب جهان برای سکونت شناخته شده. اما تهران جذابيت های منحصر بفردی هم دارد که در هيچ جای دنيا نظير ندارد:
1) تهران تنها شهری است که در آن می توانيد وسط خيابانهای آن نماز بخوانيد، وسط پارک شام بخوريد، در رستوران به ديدن مانکن های لباس های مدل جديد برويد، در تاکسی نظرات سياسی تان را بگوييد، در کوه برقصيد، اما برای ملاقات با نامزدتان بايد به يک خانه خلوت برويد.
2) تهران تنها شهری است که در آن دو نفر روی دوچرخه می نشينند، چهار نفر روی موتورسيکلت می نشينند، شش نفر توی ماشين می نشينند، ۲۵ نفر توی مينی بوس می نشينند و ۶۰ نفر سوار اتوبوس می شوند.
3) تهران تنها شهری است در دنيا که پياده ها حتما از وسط خيابان رد می شوند، اتومبيل ها حتما روی خط عابر پياده توقف می کنند و موتورسيکلت ها حتما از پياده رو عبور می کنند.
4) تهران تنها شهر دنياست که در آن هميشه همه چراغ ها قرمز است، اما هر کس دوست داشت از آن عبور می کند.
5) در تهران از همه جای ماشين ها صدا در می آيد، جز از ضبط صوت آن.
6) همه در خيابان ها و پارک ها با صدای بلند با هم حرف می زنند، جز سخنرانان که حق حرف زدن ندارند.
7) تهران تنها شهری است در دنيا که همه صحنه های فيلمهای بزن بزن را در خيابان های شهر می توانيد ببينيد، اما تماشای اين فيلمها در سينما ممنوع است.
8) مردم وقتی سوار تاکسی می شوند طرفدار براندازی هستند، وقتی به مهمانی می روند اصلاح طلب می شوند و وقتی راه پيمايی می کنند محافظه کارند و وقتی سوار موتورسيکلت می شوند راست افراطی می شوند.
9) رانندگی در تهران مثل سياست ايران است، هرکسی هر کاری دلش بخواهد می کند، اما همه چيز به کندی پيش می رود.
10) ماشين ها در کوچه های تنگ با سرعت ۷۰ کيلومتر حرکت می کنند، در خيابانها با سرعت ۲۰ کيلومتر حرکت می کنند و در بزرگراهها پارک می کنند تا راه باز شود.
11) در شمال شهر تهران مردم در سال ۲۰۰۸ ميلادی زندگی می کنند و در جنوب شهر در سال ۷۰ هجری قمری.
ممكن است فكر كنيد چند دقيقه آسودگى در انتهاى روز براى احساس آرامش و آسودگى كافى است. متاسفانه چند دقيقه براى بهره بردن از فوايد مخالف تنش روحى و روانى آسودگى (relaxation) عميق كفايت نمى كند.هنگامى كه حقيقتاً آسوده مى شويد، تنش از روح و تن تان برداشته مى شود. اگر چنين تنشى را در زندگى خويش احساس مى كنيد، لازم است وقت كافى براى اين كار اختصاص دهيد. در غير اين صورت آثار منفى حاصل از پاسخ بدن تان به تنش ها- كه از جمله مى تواند به صورت سردرد، بى خوابى يا خطر ابتلا به بيمارى هاى قلبى بروز نمايد- مى توانند به سلامتى تان آسيب رسانند.آموختن چگونگى وضعيت آسوده گرفتن، چندان دشوار نيست. براى شروع، چند تكنيك را امتحان كنيد، تا آثار مثبت آن را بر سلامتى خود به چشم ببينيد.
• چرا آسودگى؟
با اين همه كارهايى كه بر سرمان ريخته، انجام روزانه چنين كارى به آسانى فراموش مى شود. ولى اگر چنين شود، آن وقت از تمام فوايد و منافع آسودگى براى سلامتى محروم خواهيد شد. آسودگى مى تواند پاسخ هاى بدن تان به تنش ها را بدين ترتيب بهبود بخشد:
كاستن از سرعت ضربان قلب، كه به معنى كار كمترى براى قلب است،كاهش فشار خون،كاستن از سرعت تنفس،افزايش جريان خون به عضلات مهم بدن و كم كردن تنش هاى عضلانى
پس از كسب مهارت هاى آسودگى، مى توانيد شاهد اين نتايج سودمند باشيد:
علائمى چون سردردها، تهوع، اسهال و درد، كمتر به سراغ تان مى آيند،پاسخ هاى هيجانى چون خشم، گريستن، اضطراب، دلشوره و سرخوردگى، كمتر به سراغ تان مى آيند،انرژى بيشتر،تمركز ذهنى بهتر،توانايى بيشتر در برخورد و رفع و رجوع مسائل و مشكلات وكارايى بيشتر در فعاليت هاى روزمره پيدا مى كنيد.
با فراگيرى آسودگى، از تنش هاى عضلانى و احساسات جسمى ديگر ناشى از پاسخ توام با تنش به مشكلات روزمره، بيشتر آگاه خواهيد شد. به مرور حتى ممكن است پيش از آن كه ذهن تان متوجه وجود تنش در شما شود، بر واكنش بدن به آن آگاه شويد. پس از آن كه دانستيد پاسخ به تنش چه احساسى را در شما به وجود مى آورد، خواهيد توانست در لحظه اى كه عضلات تان شروع به ايجاد تنش مى كنند، آگاهانه براى شل شدن آنها تلاش كنيد.
• تكنيك هاى آسودگى
خب چه كار كنيم؟ اين تكنيك ها مى توانند براى شروع مفيد باشند. اگر بلافاصله اثر و نتيجه اى از آنها مشاهده نكرديد، نااميد نشويد. صبور باشيد، وقت بگذاريد، و تمرين كنيد. و با تصور آرامش و آسودگى كه سرانجام به شما دست خواهد داد، به خود انگيزه بدهيد.
• تنفس توام با آسودگى
تاكنون توجه كرده ايد كه هنگامى كه در تنش به سر مى بريد، چگونه نفس مى كشيد؟ به طور معمول، تنش موجب مى شود، كه تند و سطحى نفس بكشيم. اين نوع تنفس، موجب حفظ و تداوم ساير جنبه هاى پاسخ توام با تنش، مانند ضربان سريع تر قلب و عرق كردن مى شود. اگر بتوانيد بر تنفس خود فائق آييد، خود به خود از شدت و حدت آثار مارپيچى حاصل از تنش حاد كاسته خواهد شد. تنفس آسوده كه به آن تنفس ديافراگمى نيز مى گويند، مى تواند به اين كار كمك كند. اين تكنيك اساسى را روزانه دو بار و زمانى كه احساس تنش مى كنيد، تمرين كنيد. ترتيب مراحل آن از اين قرار است:
-دم: با دهان بسته و شانه ها به وضعيت آسوده، تا شماره شش بشماريد و به آهستگى نفس عميقى بكشيد. در همان حال، شكم خود را به سمت جلو بياوريد. بگذاريد هوا ديافراگم تان را به سمت پايين براند.
-نگاه داشتن نفس: به آهستگى تا شماره چهار بشماريد، و در اين مدت هوا را در سينه نگاه داريد.
-بازدم: تا شماره شش بشماريد، و در همان حال به آهستگى هوا را از ريه هاى تان بيرون دهيد.
-تكرار: اين چرخه دم، حبس نفس و بازدم را سه تا پنج بار تكرار كنيد.
• آسودگى تدريجى عضلات
هدف از آسودگى تدريجى عضلات كاستن از تنش موجود در عضلات تان است. نخست، جاى آرامى را پيدا كنيد، كه بتوانيد بدون قطع تمرين به آن ادامه دهيد. اگر لباس تنگى پوشيده ايد، آن را باز كنيد، و عينك تان (يا اگر لنز چشمى داريد) آن را برداريد.
هر يك از گروه هاى عضلانى را لااقل به مدت پنج ثانيه سفت، و سپس لااقل به مدت ۳۰ ثانيه شل كنيد. پيش از آن به گروه ديگرى از عضلات بپردازيد، اين كار را چند بار تكرار كنيد.
-ناحيه فوقانى صورت: ابروها را بالا برده، در پيشانى و پوست سر تنش ايجاد كنيد. حال عضلات را شل كنيد. سپس اين كار را تكرار كنيد.
-ناحيه ميانى صورت: چشم هاى تان را تا جايى كه مى توانيد كج كنيد، در بينى و دهان چين ايجاد نماييد، طورى كه احساس تنش در ناحيه ميانى صورت داشته باشيد. حال عضلات را شل كنيد. سپس اين كار را تكرار كنيد.
-ناحيه تحتانى صورت: دندان هاى تان را بر روى هم فشار دهيد، و گوشه هاى دهان را به سمت گوش ها بكشيد. دندا ن هاى تان را (مانند حيوانى كه چنگ و دندان نشان مى دهد) نشان دهيد. حال عضلات را شل كنيد. سپس اين كار را تكرار كنيد.
-گردن: به آرامى چانه تان را به سينه نزديك كنيد. احساس كشش در پشت گردن تا پشت سر داشته باشيد. حال عضلات را شل كنيد. سپس اين كار را تكرار كنيد.
-شانه ها: شانه ها را به سمت گوش ها بكشيد، طورى كه احساس فشار در شانه ها، سر، گردن و ناحيه فوقانى پشت داشته باشيد. حال عضلات را شل كنيد. سپس اين كار را تكرار كنيد.
گربه و اردک هایی که به آرامش رسیدند!!!!
منبع:Mayoclinic Website
ترجمه ع. فخرياسرى
آن گاه كه خورشيد را صلا زدند
15خرداد سال 42 سرآغاز خیزشی به رهبری روحانیت ، بویژه حضرت امام خمینی ( ره ) است که در بهمن 1357 به پیروزی انقلاب اسلامی ملت ایران انجامید و جمهوری اسلامی ایران را به خواست بیش از 98درصد مردم در این سرزمین کهن مستقر کرد .

منبع : http://www.mehrnews.com/fa/NewsDetail.aspx?NewsID=333503



با آرزوی موفقیت برای تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی


دانلود سرود تیم ملی با صدای علیرضا عصار
دانلود سرود ملی ایران با صدای امیر تاجیک
دانلود سرود تیم ملــی ایـران از گــروه آریـــان



|
بعضى از افراد تصور مى كنند كار كردن مادران بيرون از منزل تأثير نامطلوبى به خانواده دارد ، چون زنان شاغل وقت كافى براى نگهدارى و مراقبت از فرزندان خود ندارند و نمى توانند به كارهاى خانه و همسر خود توجه لازم را داشته باشند . اما واقعيت امر اينست كه چون مادران شاغل وقت كمى دارند ، معمولاً با استفاده از برنامه ريزى بيشترين استفاده را از حداقل زمان خود خواهند داشت . بنابراين اگر شما هم جزو مادران شاغل هستيد مى توانيد با بهره گيرى از توصيه هاى ذکر شده زمانبندى مناسبى را براى فعاليت ها و ساير وظايف خود در نظر بگيريد . ۱- نمى دانيد از كجا شروع كنيد ؟ ليستى از كار هايى كه روزانه بايد انجام دهيد تهيه و آن را به دو قسمت وظايف فعلى و وظايف آتى تقسيم كنيد . سپس اين وظايف را در گروه هاى جداگانه اى شامل محل كار ، خانواده ، كارهاى شخصى و ... قرار دهيد . چند كپى از اين نوشته را در قسمت هاى مختلفى از منزل مانند آشپزخانه ، روى كمد لباس ها يا داخل جيبتان بگذاريد . بدين ترتيب قادريد هر زمان كه لازم بود به آن ها دسترسى داشته باشيد يا به ياد بياوريد كه زمان براى شما چقدر اهميت دارد . ۲- ليست كار هاى روزانه خود را اولويت بندى و بازنگرى كنيد و آن ها را بدين صورت در نظر بگيريد : كارهايى كه بايد انجام دهيد ، كارهايى كه نياز به برنامه ريزى مجدد دارد ، وظايفى كه قادريد انجام آن را به سايرين محول كنيد يا فعاليت هايى كه انجام آن از برنامه شما حذف شده است. ۳- برنامه خودتان را چند بار مرور كنيد . آيا واقع بينانه است ؟ آيا براى انجام آن بايد خيلى كوشش كنيد ؟ ۴- در انتهاى هر روز برنامه روز بعد را يادداشت كنيد . اين امر به شما كمك مى كند كه نظم و ترتيب بيشترى داشته باشيد و وظايف شما تحت كنترل خودتان باشد . ۵- روش شخصى خود را در برنامه ريزى دنبال كنيد . اگر تصور مى كنيد كه برنامه روزنامه شما سنگين و مشقت بار است تغييراتى در ظاهر آن ايجاد كنيد تا مشاهده اين وظايف برايتان دلپذيرتر باشد . مى توانيد از رنگ هاى مختلف ، تصاوير و مقوا هاى رنگى در تهيه ليست وظايف روزانه خود استفاده كنيد . ۶- افرادى كه دوست دارند از تقويم و دفترچه هاى برنامه ريزى استفاده كنند يك گام از بقيه جلوتر خواهند بود . حسن اين دفترچه ها اين است كه مى توانيد وقايع تاريخى مختلف از جمله سالگرد ازدواج ، تولد همسر و فرزندان و دوستان و اقوام را هميشه به ياد داشته باشيد . به علاوه نوشتن اهداف كلى و روش رسيدن به آن ها ، ثبت يادداشت ها و نظرات ، قرار ملاقات ها ، جلسات ، برنامه ريزى براى تعطيلات ، كار و ... از ديگر مزاياى داشتن چنين ابزارى به شمار مى رود . ۷- بلند پروازانه فكر نكنيد . اهداف ويژه اى را كه قابل اندازه گيرى ، واقع بينانه و قابل دستيابى باشند در نظر بگيريد تا مسير درستى را به شما نشان دهند . يعنى به طور دقيق مشخص كنيد كه چه كارى را مى خواهيد به انجام برسانيد و زمان مورد نياز شما براى به پايان رساندن اين كار چقدر است . ۸- برنامه شام بايد قابل انعطاف باشد . هميشه زمانى را براى تعليق كار ها يا حواس پرتى خودتان در نظر بگيريد و زمان بيشترى را براى كارهاى اولويت دار تعيين كنيد . ۹- چه زمانى از روز در بهترين شرايط قرار داريد ؟ آيا صبح ها فعال تر هستيد يا عصر ها بهترى مى توانيد كار كنيد ؟ هميشه سعى كنيد زمانى در شبانه روز به فعاليت هاى مهم خود بپردازيد كه در وضعيت ايده آلى قرار داريد . ۱۰- ابتدا كار و وظايف صحيح و اصولى خود را مشخص و سپس بر روى آن تمركز كنيد . اين اقدام يك روش مناسب براى افزايش بهره ورى شخصى شماست . ۱۱- براى اولويت هاى مهم زندگى خود فرجه زمانى مناسبى تعيين كنيد تا براى انجام آن ها به اندازه كافى وقت داشته باشيد . ۱۲- از كمال گرايى بپرهيزيد و براى انجام كار هاى بزرگ و اساسى شيوه هاى ساده ترى برگزينيد . مى توانيد اين وظايف را به بخش هاى كوچكترى با مدت زمان مشخص تقسيم كنيد تا سرانجام به نتيجه دلخواه خود برسيد . ۱۳- « نه » گفتن را بياموزيد و بر روى اهدافتان تمركز كنيد . اوقات فراغت خود را در صورت لزوم به دوستان ، خانواده و شخص خودتان اختصاص دهيد . ۱۴- اگر موفق شديد به اهدافتان دست يابيد پاداشى را براى خود در نظر بگيريد و زندگى را با سرگرمى هاى دلخواه متعادل كنيد . |
بنام او
عناصر جنبش نرم افزاری در روش انديشه استاد مطهری
الف) مدخل بحث: جا دارد ابتدا دو مفهوم کليدی بحث جنبش ونرم افزار بر اساس ويژگيهای اساسی تعريف و تحديد گردند و مورد تأمل قرار گيرند:
1) جنبش: (movement) معمولاً در کنار جنبش، مضاف اليه اجتماعی اضافه شده (جنبش اجتماعی) و چنين پديده وقتی پديد می آيد که گروهی از افراد به گونه ای سازمان يافته در صدد تغيير يا حفظ برخی از عناصر جامعه بر آيند. جنبشهای اجتماعی با صورتهای ساده رفتار اجتماعی اين تفاوت را دارند که بسيار سازمان يافته تر و عمری بسيار طولانی دارند. ويژگيهای عمده جنبش اجتماعی وجود هدفهای مشترک، برنامه ای برای تحقق اين هدفها و وجود ايدئولژی است جنبش اجتماعی در انواع مختلف ( ارتجاعي، بيشتر و اصلاحی، آرمانگرا ...) ظاهر می شوند.([1])
ويژگی عمده و بلکه جوهره اصلی و کليدی جنبش، اعتراض جمعی و گروهی است که يا نسبت به وضع موجود معترض بوده و خواهان تغيير آن است.([2]) ( مثل جنبش مشروطيت ايران) و يا در جهت تثبيت وضع موجود بوده مخالف ظهور تغيير در ابعاد مختلف می باشد. (جنبش تنباکو در ايران).
در فلسفه جنبش اجتماعی نيز می توان گفت که مبنای جنبش نارضايتی است که منجر به اعتراض می گردد. برای اينکه جنبش به ثمر برسد بايد در قالب مجموعه و نظامی که دارای اجزاء خاص، اهداف معين و بازيگران شفاف است جلوه کند. از اين رو است که می توان برای جنبش اجتماعی و در اينجا جنبش نرم افزاری عناصر و اجزايي را در نظر گرفت؛
2) نرم افزار ( soft ware): نرم ا فزار در مقابل " سخت افزار" (hard ware) ،کار برد معنايي اوليه اش در علوم غير انسانی و به صورت مشخص، کامپيوتر است و به دستگاههاي الکتريکی،الکترونيکی و مکانيکی که در قالب مانيتور، دسک تاپ، موس و ... ظاهر شده و قابل لمسند و محسوس به حواس پنجگانه، "سخت افزار" گويند و در مقابل به برنامه ها، محتوا و متن که دارای انسجام، غايت و کار آمدی است مثل برنامه های اقسام و يندوز (95, 98, xp)، يا فتوشاپ، پری ماير و ... که محسوس و ملمسوس نيستند، نرم افزار گفته می شود. کار برد نرم و سخت برای حيطه های انسانی به صورت مجازی و استعاری است که کم کم به صورت اصطلاح متداول و مستعمل گرديده است([3])
حاصل آنکه امروز حيطه مباحث نرم افزاری به مباحث انسانی کشيده شده که خود شامل فرهنگ، فکر، انديشه، مفاهيم، نظريه ها از سويي و سبکها، روشها، متدلوژی و شيوه های انديشه و منطق فکر از سوی ديگر می شود که در اين نوشتار (خصوصاً ابعاد روش جنبش نرم افزاری) را نيز مورد توجه قرار می گيرد.
ب) مطهری و جنبش نرم افزاری: از آنجا که بحث از جنبش نرم افزارهای در سالهای اخير در ادبيات اير انی ظاهر گرديده از اين رو اين متفکر اسلامی به صورت مستقيم و تحت عنوان جنبش نرم افزاری به موضوع نپرداخته است ولی از آنجا که ايجاد اين جنبش، زمينه، بسترها، اجزا و عناصر خاص را می طلبد، از اينرو برخی عناصر اين جنبش را با مراجعه به آراء استاد مطهری می توان جست، رسالتی که در حد توان در اين مکتوب مورد اقبال قرار می گيرد.
1) طرح مساله) پيش از طرح بحث جا دارد مقدمتاً به عنوان طرح مساله نکته و پرسشی مهم مورد توجه قرار گيرد. نکته مهم آن است که چرا بايد نسبت به ايجاد جنبش نرم افزاری در ايران اسلامی حساس بود؟ پاسخ به اين پرسش مکتوب مستقل می طلبد. ولی اجمالاً و در حد موجز می توان ادعا نمود که تمدن اسلامی که خود واجد عصر طلايي بوده از توليد کنندگان علم و دانش بوده است قرنهاست که خشکيده است و از شواهد شفاف و بارز دهه های اخير و مويد اين مدعا در ايران آن است که حتی توان توليد متفکرانی مثل شهيد مطهری که نه به صورت نهادينه، بلکه به صورت مورد ی در فرهنگ اسلامی جوشيدند را نيز ندارد و از اينرو با اينکه قريب سه دهه است که حيات ايشان متوقف شده، اما هرگز راه ايشان از سوی متفکرانی در حد صلاحيت، گستره و خلاقيت و نو آ وری اين انديشمند، تعقيب نشده، بلکه مغفول و مهجور مانده است.
طرح بحث از جنبش نرم افزاری در حقيت پاسخ بدين پرسش است که تا کی بايد در ميدان علم مصرف کننده باقی بمانيم؟ تا چه زمان بايد در ابعاد فرهنگی و تمدنی در سطح جهانی جايگاه قابل توجه نداشته باشيم؟ آيا می رسد آن زمانی که از يکسو جرقه های جدی توليد علم به صورت نهادينه زده شده و از سوی ديگر از تک درختهاي حوزه انديشه در علوم مخنلف که گاه در اين سامان و يا مرتبط به اين سرزمين می جوشند، بدرستی پاس داشته شود؟ گفته شده که جنبش آنجا می جوشد که نارضايتی وجود دارد و در جنبش نرم افزاری، نوع اعتراض به موقعيت فرهنگي ـــ تمدنی حاضر است که خواهان تحول و تغبير و دگرگونی نسبت به وضع موجود است. مدعای نوشتار حاضر نيز اجمالاً آن است که انديشه و سبک و سياق و متدلوژی مطهری در اين راه می توانند معّد و ممّد ما باشند؛
2) تأکيد بر روش تا محتوا: مطهری از جمله معدود متفکران اسلامی است که هم در حيطه های محتوای و توليد انديشه سخنان فراوان برای گفتن دارد و محصولات مطهری در اين بعد ارزش توجه، بهره گيری و نقد و انتقاد را دارند؛ و هم در حيطه های روش و متدلوژي نيز می توان بدين متفکر استشهاد نمود.
اما در اين نوشتار به دلايل زير بر ابعاد روشی انديشه مطهری اهتمام ويژه معطوف گرديده است: اولاً مباحث محتوايي استاد به راحتی قابل دستيابی اند (به صورت کتاب يا cd) و حال آنکه نکات روشی انديشه مطهری به راحتی قابل حصول نيست و مثلاً کسب آزاد انديشی استاد برای فرد ديگر به مدتها ممارست و تکرار و توجه نياز دارد؛ و از اينرو نياز به بستر سازی و تبيين مطلب دارد؛ ثانياً مباحث محتوايي همواره در حال تکميل و تصحيح شدن اند و انديشه مطهری نيز از اين قاعده استثناء نبوده و نبايد و تنها بر ادله مطهری تحجر و تعصب ورزيد، ولی مسايل و طرقهای روش تفکر ماندگارتر و پايدارترند و از اينرو کاربرد مستدامتری دارند؛ ثانياً در انسانهای با انديشه های بلند و عميق مباحث متدلوژی و روشی در شيوه شکار مطالب محتوايي موثرند، و به همين دليل بر آنها تقدم زمانی دارند. با اين نگاه در طرح بحث از جنبش نرم افزاری به جای توجه به ابعاد محتوايي انديشه مطهری عناصری که سازنده منطق و روش تفکر مطهری اند در اين مقال کوتاه مورد بررسی قرار می گيرند.
3) عناصر جنبش نرم افزاری: سابقاً اشاره شد که مسايل ـ روشی برخی از عناصر جنبش نرم افزاری اند که اگر از ابعاد محتوايي جديتر نباشند، در نهضت توليد علم، نقش کمتری از مباحث محتوايي ندارند. در اين قسمت برخی از عناصر جنبش ياد شده با مراجعه به سبک و سياق تفکر مطهری مورد تجزيه و تحليل قرار می گيرند:
3ـ1)روش عقلی ــ برهانی: روشهای تحقيق در يک نگاه به نقلی و عقلی تقسيم می گردند که روشهای عقلی نيز در يک نگاه موسع به دو شيوه قياسی و تجربی قابل تقسيم است. در بين شيوه های ياد شده عمده آثار مطهری با روش عقلی، آنهم شيوه قياسی و برهانی (و يا فلسفی و کلامی) طرح و يا مورد نگارش در آمده اند.([4])
در تعليل مطلب می توان به کلام استاد استشهاد نمود که چون ايشان پاسخگويي به مشکلات و مسايل مستحدث را داشت، از اينرو برای اقناع و توجيه ذهن ديگران شيوه عقلی ـ برهانی، در گفتمان دينی را بهتر از شيوه های ديگر نتيجه بخش می دانستند. ايشان در مقدمه کتاب عدل الهی می نويسند: " اين شيوه که از حدود بيست سال پيش قلم بدست گرفته، مقاله، کتاب نوشته ام، تنها چيزی که در همه نوشته هايم آن را هدف قرار داده ام، حل مشکلات و پاسخگويي به سوالاتی است که در زمينه مسايل اسلامی در عصر ما، مطرح است؛
نویسنده :دکتر محمد منصورنژاد